Un nuevo estudio ha demostrado que 60 gramos de frutos secos son suficientes para mejorar la vida sexual de cualquier persona. Los participantes que formaron parte del estudio consumieron, cada día, una mezcla formada por nueces, almendras y avellanas.
Un equipo de investigadores de la Unidad que se encarga de la Nutrición Humana de la Universidad Rovira i Virgili de la ciudad de Tarragona, ha logrado demostrar que si se consumen un total de 60 gramos de frutos secos, cada día, se mejora la función sexual llevada a cabo por los hombres.
Los primeros participantes no tenían problemas de salud y estaban en edad de tener hijos
El equipo de investigadores llevó a cabo un primer estudio sobre intervención de la nutrición con una serie de participantes que estaban sanos, sin ningún tipo de problema de salud, y que estaban en edad reproductiva con el objetivo de poder descubrir si había algún efecto cuando se consumía, de manera regular, los frutos secos con la función sexual de los mencionados participantes.
El estudio completo ha sido publicado en la prestigiosa revista científica Nutrients, donde se terminó con el número de 83 participantes que llevaban una dieta completamente occidental; una dieta bastante pobre en frutas y verduras; pero muy rica en grasas de origen animal que es la que está imperando en el mundo occidental con el frenético ritmo de vida que se lleva hoy en día.
Los 83 individuos se repartieron en dos grupos: uno siguió manteniendo su dieta normal a lo largo de catorce semanas y otro decidió completar su dieta con unos 60 gramos, cada día, de una mezcla formada por almendras, nueces y avellanas.
Solo añadir 60 gramos en la dieta mejoraba su función en la cama
Cada uno de los individuos tenían que rellenar un cuestionario formado por quince preguntas sobre su función sexual, que fue validado a nivel internacional, que se conoce como IIEF-15 al inicio del período de intervención y al finalizar.
Los resultados que se obtuvieron han sido claros ya que indican que seguir una dieta occidental no es muy recomendable para la salud. Es necesario complementarla con unos 60 gramos de almendras, avellanas y nueces que hará que mejore el deseo sexual y la función del orgasmo en los participantes.
Pero, para poder confirmar estos resultados, los investigadores han querido aclarar que serían necesarios más participantes y más tiempo con el objetivo de confirmar los mencionados resultados y poder aclarar los posibles mecanismos que podrían estar implicados en los mencionados beneficios de estos pequeños cambios en las dietas.
