El sol esta importante estrella del universo para todos y por muchas razones es realmente necesario y beneficioso para nuestra vida y es que lo requerimos para variados procesos de nuestro cuerpo por su aporte de vitamina D, además de ser el que ilumina nuestros días.
Si bien es cierto que nos beneficia de muchas maneras, también exponernos de forma prolongada a él, puede generarnos consecuencias negativas que van desde las quemaduras leves a graves de la piel hasta lesiones oculares y en el peor de los casos cáncer de piel.
Protección solar
Protegernos es lo más ideal y recomendable y es que debido a las diferentes sustancias que nuestra piel produce esta la melanina, la cual es muy importante ya que esta tiene la función de no permitir la penetración de los rayos del sol.
Pero esta condición puede variar y por esa razón profesionales recomiendan reforzar esa protección con bloqueadores o protectores solares.
Los protectores solares tienen como función actuar como filtro y reducir así el daño que el sol puede causar a nuestra piel. La aplicación de este producto no solo se recomienda cuando vamos a la playa donde sabemos que nos expondremos de forma prolongada al sol, sino también para nuestro día a día ya que hay lugares o zonas de cuerpo que están evidentemente expuestos al sol como la cara, el escote, brazos y manos las cuales debemos proteger.
Evita las quemaduras solares y sus consecuencias
- Evita exponerte al sol en horas especificas donde se comprobó es mas fuerte su intensidad, sobre todo los horarios comprendidos entre las 10 am y 4 pm.
- Antes de salir de casa aplícate protector solar.
- La aplicación del protector solar debe reforzarse como mínimo cada dos horas en nuestro día a día y si estamos en la playa o la piscina un poco menos de tiempo.
- Muchas personas tienen la falsa creencia de que si esta nublado no hay forma de quemarse y nada mas lejos de la realidad, no te confíes las radiación solar puede seguir llegando a ti.
- El agua, el piso y distintas superficies reflejan el sol, lo que de igual manera puede producirle daños a la piel.
Los ojos también debemos cuidarlos, y lo hacemos a través de lentes con filtro UV y sombreros.
Si tienes niños debes protegerlos el doble, con prendas de vestir con posean protección UV y constante aplicación de protección solar. De igual manera si te encuentras embarazada debes tener un gran cuidado, aplicándote bloqueador solar de gran protección, recuerda que en esta etapa mas muchas mas vulnerable a la aparición de manchas en la piel.
