Desde el día que te enteras de que estás embarazada comienzas a escuchar diversos consejos sobre los cuidados e inquietudes que debes tener en cuenta para esos nueve meses de espera. Al final, terminas confundida entre tantas recomendaciones, pero lo mejor sin duda alguna es consultar siempre con tu medico, en este caso, el ginecólogo eso sí, sin dejar de lado los consejos de mamá, ya que ella tuvo la experiencia contigo.
Cuando nos encontramos en esa dulce espera, fuera de los desagradables síntomas del primer trimestre, empiezan a aparecer una serie de prohibiciones que nos permiten mantener a salvo a nuestro bebé y a nosotras mismas, pero hay contradicciones sobre el tema de viajar o no, cuando se está embarazada.
Es ilógico decir que es una irresponsabilidad, cuando se tiene el permiso del ginecólogo y es un embarazo que ha marchado sin ninguna complicación o no se ha encontrado en riesgo nunca.
Medios de transporte
Si tu elección es viajar en avión, debes asegurarte de elegir un asiento que este cerca del baño o del lado del pasillo. No estés mucho tiempo sentada, ingiere suficiente líquido para así evitar que se inflamen los pies y debes vestir ropa y zapatos muy cómodos, nada de cosas ajustadas.
Otra opción es el tren, supuestamente una de las más recomendables, principalmente en países europeos en los que es más común optar por ese medio de transporte. Mientras que en el caso de Latinoamérica, puede ser en autobús y al igual que en avión debes escoger un asiento cómodo, del lado del pasillo para que así puedas moverte con mucha más facilidad.
En tu propio automóvil es ideal para viajes cortos y se aconseja parar cada hora y media para extirar las piernas y respirar aire puro. Es importante evitar caminos complicados en los que se formen muchas colas, carreteras no pavimentadas o con muchas curvas.
Por otro lado, el barco o crucero es una opción muy poco recomendada para el primer trimestre el embarazo, pero igual, en cualquiera de las etapas del embarazo debes asegurarte que el barco sea amplio, cómodo y con servicio médico.
¿Qué debes tener presente?
- Lo que debes tener en cuenta es que mientras más organizado sea tu viaje, menores van a ser las posibilidades de que termine siendo una mala experiencia. Por lo que debes organizar cada paseo con anticipación para evitar inconvenientes de última hora.
- En tu maleta debes llevar ropa cómoda, deja tus tacones en casa, para mayor seguridad y mucho menos pantalones o blusas ajustadas. También debes tener en cuenta el clima del lugar a donde vas, para que tu atuendo sea apropiado y no tengas ningún problema.
- Trata de llevar una cartera liviana, solo cosméticos y cosas de aseo necesarios, comida como frutas o galletas y una botella con agua, ya que la hidratación es importante.
- Durante el viaje hay posibilidades de que reaparezcan los mareos, aun habiendo superado esa etapa, así que debes estar preparada y ten a mano el numero de tu ginecólogo.
