Aunque todos nosotros andemos por aquí y por allá, a veces sin la menor preocupación de lo que nos rodea, estamos expuestas a una serie de enemigos invisibles que afectan nuestra vista sin que ni siquiera nos demos cuenta. Según algunas investigaciones, hay tres tipos de rayos ultravioleta que pueden afectar nuestra salud:
- Los rayos UV-B: Son aquellos rayos de luz que afectan la córnea y el cristalino. La excesiva exposición a ellos, pueden provocar visión borrosa y mucho lagrimeo.
- Los rayos UV-C: Son una luz ultravioleta que todavía es bloqueada por la capa de ozono y aun no se considera muy perjudicial para la vida, los expertos creen que a largo plazo puede llegar a afectarnos.
- Los rayos UV-A: Afectan la retina y el cristalino. A la larga, causan en la visión un efecto de nubes y aparece una película opaca detrás del iris.
Por esto y mucho más, es verdaderamente importante que además de usar lentes de sol, porque están de moda y se ven bien, también los lleves para protegerte de los rayos UV-A y UV-B.
Por otro lado, si crees que tu vista puede verse afectada solo porque no hay luz suficiente, estas en un error, ya que también el exceso de luz puede deteriorar tu visión. Así que es tan malo exponerse a una luz pobre como a una excesiva. Siempre que puedas y que tengas que realizar una actividad fija como leer, hacer un trabajo o escribir en la computadora, procura que la iluminación sea moderada para no forzar tu vista.
Como dato curioso, te diremos que un anciano necesita mayor cantidad de luz para ver debido a que con la edad, la pupila disminuye de tamaño. Así que a los 80 años se necesita 6 veces más luz que a los 20 años. Y cuando eres niño, ocurre todo lo contrario, podemos ver hasta en la penumbra.
Enfermedades mas comunes de la vista
Algunas Enfermedades que mayormente atacan nuestra vista son:
- Miopía: Disminuye tu visión de lejos, aunque de cerca ves muy bien.
- Hipermetropía: Te cuesta trabajo enfocar tanto de lejos como de cerca.
- Astigmatismo: Ves mal de cerca y muchísimo peor de lejos. Además de que las imágenes que perciben están totalmente deformadas.
- Estrabismo: Es la desviación de un ojo con respecto al otro, ya sea hacia fuera o hacia dentro. Es causado por la incapacidad del cerebro para fusionar las dos imágenes en cada ojo.
- Conjuntivitis: Inflamación de los ojos originada por gripe, humo, gases, productos químicos, infecciones bacterianas, virus, cansancio ocular o incluso una iluminación intensa.
- Cataratas: Es cuando se opaca el cristalino y disminuye la visión, a pesar de que no se pierde nunca la percepción de la luz.
- Retinitis: Reduce tu visión y también tu campo visual.
Datos curiosos
- ¿Sabías que tenemos una decena de millones de conexiones eléctricas en el ojo y que puede manejar millón y medio de mensajes simultáneos?
- Los músculos del ojo son de los más fuertes del cuerpo. En un día normal se mueven un promedio de 100.000 veces para enfocar los objetos.
- Las glándulas lagrimales produce una corriente continua de humedad.
- Nuestro ojo parpadea de 3 a 6 veces por minuto y si estás cansado, aún más.
