Según un estudio publicado por el Centro de Información Café y Salud (CICAS), beber café alivia el dolor de cabeza, un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo y muchas veces usan pastillas para calmar el dolor, pero no se imaginan que el café que es natural puede ser una de las soluciones más sanas y económicas para sentirse bien.

Beber café reduce la presión arterial

Los efectos beneficiosos de esta bebida son sorprendentes y las investigaciones han demostrado que beber café reduce la presión arterial y esta es una causa de los dolores de cabeza.

Los antioxidantes que tiene el café alivian inmediatamente el dolor de cabeza, pero si es algo que ocurre siempre la persona deberá visitar al médico para descartar que es hipertensa.

Los vasos sanguíneos pueden ser afectados por distintos factores, el café los limpia y esto ocasiona que la presión arterial regrese a sus rangos normales. También está demostrado que este efecto de bienestar que produce el café ayuda en la prevención de Enfermedades relacionadas con el cerebro, eliminando las causas neurodegenerativas. Si se tiene la costumbre de beber de dos a tres tazas de café al día casi no hay posibilidad de que aparezca el dolor de cabeza común.

Sin embargo, si después de beber café aún sigue el dolor de cabeza incluso por varios días se debe ir de inmediato al médico.

Hay que descartar una migraña y otros problemas peores. Tener la presión arterial elevada por mucho tiempo puede traer consecuencias muy peligrosas y hasta un infarto. En la mañana, el café no solo nos despierta sino también nos da energía y de inmediato el ánimo mejora produciendo un efecto de placer en el cerebro debido a la cafeína y a otras propiedades del café.

Causas del dolor de cabeza

Muchas veces las personas recurren a pastillas para aliviarse, pero no saben las causas del dolor de cabeza. Según un estudio sobre el comportamiento de las personas cuando se sienten mal, demostró que la mayoría usa medicinas sin que un médico se las recete. Cuando el problema es un dolor de cabeza común las causas pueden ser varias y a veces ni siquiera nos imaginamos que está en nuestra posibilidad poder eliminar esas causas.

Presión arterial elevada, el estrés, exponerse mucho al sol de manera directa, un problema o una mala noticia pueden desencadenar un dolor de cabeza. Cuando almorzamos y dependiendo de la cantidad de calorías y de alimento, el cerebro necesita efectuar algunos procesos complejos y por lo general se recomienda dormir unos 15 a 20 minutos. Cuando alguien está acostumbrado a una siesta después de almuerzo, el día que no lo haga se le presentara el dolor de cabeza.