¿Conoces la diferencia entre hambre y apetito? Comemos más de lo que nutritivamente necesitamos para compensar conflictos emocionales
Son numerosos los estudios que demuestran la incidencia de las emociones y el control del estrés sobre nuestros hábitos alimenticios
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Photogallery - Descubre qué esconde la adicción a la comida y cómo superarla

Tan solo un 10 % de la población logra mantenerse en su peso sin esfuerzos. El ritmo de vida al que nos vemos sometidos nos obliga a segregar corticoides y grelina. Recurrimos a los alimentos ricos en grasas, azúcares y sal para rebajar esa ansiedad, ya que nos aportan una placentera sensación de confort.

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