Es muy probable que en tu cocina cuentes con un poco de ajo. Este condimento es un complemento en el arte culinario para realzar el sabor de las comidas y además se emplea como saborizante natural pues le da un olor y sabor característico a la comida
Come rico y al mismo tiempo cuida tu organismo
Además de poseer un rico sabor y olor el ajo tiene bondades medicinales muy conocidas. Varios estudios realizados por expertos investigadores y médicos han descubierto los maravillosos beneficios de esta planta, grandes propiedades para ser usado como antibiótico, y de hecho hasta pacientes con sida lo han utilizado por su alto contenido de las sustancias químicas alicina y el de sulfuro de alilo, que son sustancias altas y puras que sirven para infecciones respiratorias, hongos en la piel, cicatrización de heridas, fortalecimiento de sistema inmunológico entre otros.
Maravilloso depurativo
El ajo es un excelente depurador de esas toxinas que no necesitamos en nuestro cuerpo. También juega un papel muy importante en el sistema sanguíneo debido a que el hígado de una persona es el filtro de la sangre del organismo. La función del ajo complementa la limpieza que hace el órgano mencionado y puede ofrecer excelentes respuestas cuando es utilizado para ciertas enfermedades existentes en el sistema inmunológico.
Cómo consumir el ajo
Uno de los datos curiosos del ajo es que para un excelente funcionamiento se debe comer solo y entero. También es una opción licuarlo o mezclarlo con cualquier fruta para luego consumirlo, pero será más efectivo al comerlo directamente y sin procesar a diario sobre todo en las mañanas mientras todavía se está sin consumir alimentos.
Lo más recomendable para una persona es siempre tomar alternativas relacionadas con lo natural ya que es de fácil acceso y más económico. Es importante conocer los beneficios de la medicina preventiva consumiendo frutas o plantas en tu día a día que te evitarán caer en una enfermedad o que tu sistema inmunológico se vea afectado.
Son hábitos que se pueden ir tomando poco a poco; solo necesitas un tiempo de adaptación y educación para que puedas conocer las propiedades de cada producto o planta que ayudan al cuerpo a optimizar sus funciones y mantenerse sano.
En el pasado el ajo fue utilizado por los hombres de guerra como medicina alternativa. Durante la Primera Guerra Mundial se dieron a conocer parte de sus beneficios.
En esos momentos donde no había medicinas se vieron en la necesidad de recurrir a lo natural de lo cual recibieron resultados positivos gracias a la situación que los obligó a implementar las nuevas técnicas.
