Cuando tenemos tos, nos sentimos irritados ya que en muchas ocasiones esta no nos deja seguir con nuestro ritmo de vida habitual, nos despierta en mitad de la noche, nos impide continuar con una frase o nos irrita la garganta hasta producir todavía mas tos.
¿Se puede eliminar la tos de forma natural?
La respuesta es sí. Existe la creencia de que la miel alivia las molestias de garganta, pero también es efectiva contra la tos, ya que nos relaja y suaviza nuestra garganta evitando los típicos picores que la producen.
El vapor también ayuda a la eliminación de la tos ya que suaviza nuestras vías respiratorias y elimina cualquier flema que tengamos alojada en ellas, haciendo que la tos disminuya.
El tomillo es un excelente aliado contra la tos, aparte de ser antibiótico natural que combate perfectamente la bronquitis de forma natural, el tomillo contiene propiedades que alivian la molesta tos, evita que los músculos se inflamen y alivia la tos de forma eficaz, si esta infusión la mezclas con una cucharada de miel potenciarás sus propiedades. La manera de preparar esta infusión es añadiendo dos cucharadas de tomillo en un vaso de agua ardiendo, la dejamos reposar durante diez minutos y después nos la tomamos.
Siempre hemos escuchado que debemos de tomar mínimo dos litros de agua al día, pero esto es incluso mas importante cuando nos sentimos resfriados o cuando tenemos tos, el agua o cualquier tipo de líquido hará que nuestros mocos desaparezcan con mayor facilidad y también eliminará cualquier virus o bacteria de una forma mas rápida.
El ajo es un buen aliado contra la tos
Tomar ajo también ayuda a Combatir la tos ya que combate las bacterias que la producen y elimina de nuestro cuerpo las toxinas que podamos retener. Puede tomarse de cualquier manera, hay personas que deciden tomar un diente de ajo crudo, otras prefieren hacer infusiones de ajo o simplemente cocinar con este ingrediente natural para poder obtener todas sus propiedades sin notar ese fuerte sabor del ajo.
Las infusiones de regaliz son realmente efectivas para combatir la tos, ya que suaviza la garganta, además al ingerir la regaliz en forma de infusión también estaremos tomando líquido cosa que ayudará a la desaparición de los mocos o flemas alojados en ella.
Cualquiera de estos remedios por si solos o acompañados, nos aliviará la tos, no debemos olvidar que la tos es un mecanismo de nuestro cuerpo para expulsar aquello que lo incomoda.
