La gastritis es cada vez más común entre jóvenes y adultos. Son varias las causas de esta enfermedad. Sin embargo aunque siempre lo mejor será acudir a un especialista, en este caso a un gastroenterólogo. Hoy haremos referencia a una planta que parecer ser milagrosa, la uña de gato y a algunos consejos sobre cambiar un poco nuestra rutina diaria para no padecer este mal.
Uña de gato, ¿planta milagrosa?
Desde hace cientos de años, la uncaria tomentosa o uña de gato se ha usado para tratar problemas digestivos. Existen varios estudios donde se demuestra su acción sobre el fortalecimiento del sistema inmune y la prevención de Enfermedades mortales.
Sus propiedades medicinales son muy potentes. Incluso se ha demostrado su eficacia como reparador celular.
Tomar bebidas en forma de té de esta planta hasta por un mes continuo, te ayudará a mejorar tu salud estomacal, hasta el punto de eliminar ulceras y gastritis según el caso. Volverás a estar alegre y lleno de vitalidad.
Alimentarse como un Rey
No estamos hablando de comer platos exquisitos, más bien de hacer cada comida como una ceremonia, es decir, sentarse en una mesa, disfrutar de los alimentos, masticar lentamente, sonreír, tener bastante tiempo para comer, beber líquidos solo al final. Para controlar y hasta eliminar la gastritis, no se recomienda comer bastante en un solo momento, más bien, varias veces al día en poca cantidad, pudieran ser 3 comidas completas y 3 meriendas.
Hay alimentos que consumirlos de noche pueden acelerar o provocar la gastritis, sobre todo los irritantes, como el café, las gaseosas o los enlatados. En algunos casos hasta consumirlos en el día también irritan al estómago. Una adecuada higiene en el hogar y buenas decisiones al comer en la calle, también evitará que caigas en manos de esa enfermedad tan cruel.
Acostúmbrate a comer en tu hogar, aunque sea divertido salir, te ahorrarás dinero y tu salud mejorará si solo comes en la calle de vez en cuando.
Ir al médico
Si estás presentando males estomacales recurrentes, sin ninguna explicación, lo mejor será acudir a un médico para descartar la presencia de alguna bacteria en el estomago, como la Helicobacter pylori. Esto también sería algo determinante en tu salud, puesto que al pasar el tiempo dicha bacteria puede provocar una enfermedad peor. Éstos sencillos pero precisos consejos repercutirán en tu salud estomacal casi que el mismo día en que empieces a practicarlos. ¡Buena salud!
