Muchos nos planteamos últimamente el hacernos vegetarianos, no solo por salud sino también por ética. Nos preguntamos por qué tenemos que usar otros seres vivos como comida o utilizarlos para diferentes objetivos y el maltrato y el dolor que esto conlleva. Hay una gran controversia entre los que defienden el consumo animal y los que defienden los derechos de los animales.

Los médicos cada vez son más partidarios de una reducción en el consumo de carnes, aconsejando una dieta más rica en vegetales, cereales, legumbres y fruta, y menos carnes rojas, los motivos de salud y las razones éticas por los que hacerse vegano son muchos, aquí vamos a ver algunos.

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Motivos de salud éticos y ecológicos para llevar una dieta vegetariana

  • Desintoxicación del organismo: al no comer carne, evitamos ingerir las toxinas hormonas y antibióticos que son suministrados para engordar a los #Animales.
  • Pérdida de peso superfluo: al tomar más fibra vegetal y menos grasa, el organismo absorbe las grasas acumuladas.
  • Aumento de actividad física. Al perder peso, e ingerir más fibra y vitaminas tendremos más energía
  • Prevención de algunos tipos de cáncer : según los estudios de la Organización Mundial de Salud, está demostrado que los vegetarianos tienen un índice más bajo de casos de cáncer.
  • Prevención de algunas enfermedades degenerativas : como por ejemplo el Alzheimer
  • Respeto hacia los seres vivos al no comer ningún animal asesinado y maltratado : los Animales son sometidos a pasar toda su vida encerrados,separados de sus crías, torturados, y muertos para satisfacer los paladares de algunos.
  • Razones de sostenibilidad, respeto hacia el planeta no contribuyendo a la contaminación de aire y agua : las explotaciones ganaderas expulsan cantidades industriales de carbono, y de sustancias químicas además de metano altamente contaminante, contribuyendo al efecto invernadero.
  • Porque ningún ser vivo se merece ese trato: y al igual que los humanos, sienten y sufren.

Y así podríamos seguir enumerando razones, por lo que llevar un estilo de vida más saludable y respetuoso con todo este planeta, que se nos ha dado, y que al igual que los humanos, todos los demás seres animales no humanos tienen derecho a disfrutarlo toda su vida,y no se merecen ser tratados para otro fin.

Además de todo esto llevar una dieta vegetariana, influye en plantearte si tu estas siendo honesto contigo mismo, y no eres un hipócrita, que por un lado no comes carne y luego te pones unos zapatos o un abrigo de piel, lo que es una contradicción, ya que la industria de las pieles también contribuyen al maltrato de miles de animales, dándoles muerte después, por no nombrar el daño que hacen al medio ambiente, pero eso ya es otro tema del que hay mucho que hablar.