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El chocolate

Al igual que las gaseosas, el chocolate cuenta con gran cantidad de azúcar. Es por eso que los profesionales recomiendan el consumo de chocolates que contengan más del 85% de cacao. Es importante prestar atención a este punto, ya que el chocolate bajo en azúcar puede tener un efecto contrario en la piel, es decir, el chocolate por sí solo es rico en antioxidantes que benefician el estado de la piel.