En estos tiempos donde el Covid-19 se apodera de las calles y el aislamiento social es la mejor compañía, es fundamental conservar la calma, mantenerse ocupado con actividades y responsabilidades todo el día, con el objetivo de que la mente permanezca activa. Posiblemente el entorno ha cambiado las rutinas diarias, las ganancias del hogar y el distanciamiento social, por lo que sentir estrés y angustia en estos momentos de incertidumbre es muy usual.
Mantener una buena salud requiere de mucho esfuerzo. Por lo tanto, para conseguir paz y armonía dentro de cada uno es necesario relajarse internamente, reservar tiempo para sí mismo; y una de las técnicas para reducir el estrés es la meditación y la lectura.
Los libros de autodesarrollo o autoayuda son muy útiles hoy en día por sus consejos de crecimiento personal; sus métodos son prácticos si se pretende sentir tranquilidad y sentirse optimista. En estos tiempos de cuarentena se recomiendan libros para mitigar la ansiedad y poder lograr un equilibrio emocional.
"Las siete leyes espirituales del éxito", de Deepak Chopra
Es uno de los mejores libros de autodesarrollo que no pueden faltar en estos tiempos. El autor revela siete leyes espirituales para conseguir el éxito en la vida. La clave es que el lector se olvide de lo material y se concentre en lo espiritual, en la armonía con la naturaleza y en el ambiente que le rodea. Esto ayudará a que se acerque más al éxito y a la riqueza. Este libro refleja que lo esencial de la vida es lograr un bienestar general para la realización de los sueños.
"La magia de pensar en grande", de David J. Schwartz
Este libro de autodesarrollo se basa en métodos y técnicas de trabajo para que el lector pueda ser capaz de vivir a gran escala, sin miedo al exterior, así como también a ganar confianza en sí mismo, tanto en el ámbito de trabajo o negocios como en las actividades sociales que sostenga en la vida cotidiana.
"Una puerta, dos cerraduras", del doctor Jim Muncy
Un libro basado en las siete claves para lograr el éxito mediante el optimismo y la perseverancia. El autor enseña que detrás de una puerta se encuentra el triunfo pero delante de existen dos cerraduras, por lo cual a través de su libro entregará las siete llaves para abrir la propia puerta hacia el éxito.
"El caballero de la armadura oxidada", de Robert Fisher
Es una novela considerada dentro del género de autodesarrollo por su gran moraleja, y está basada en la interesante historia de un caballero que interpuso una barrera entre él y el mundo para protegerse a sí mismo. Esa gran "barrera" es su armadura y esto lo lleva a perder lo más importante de la vida, la posibilidad de sentir. En este cuento el lector podrá adentrarse en los sentimientos del generoso caballero y su búsqueda de humanizarse otra vez.
"Piense y hágase rico", de Napoleon Hill
Es uno de los clásicos del autodesarrollo, y es considerado por muchos como la guía práctica de negocios más destacada del siglo XX. En la historia resalta cómo la persona a través del deseo, la perseverancia y el optimismo puede lograr la riqueza. El autor detalla que el éxito viene de varias derrotas, y mediante la fe y la aspiración de adquirir lo que se desea, se podrá alcanzar.
"Padre rico, padre pobre", de Robert Kiyosaki
Este libro de autodesarrollo es muy conocido por destacar los principios financieros de diferentes clases sociales, y enseña las distintas perspectivas de cada uno. El escritor se enfocó en dos personajes, el padre pobre y el padre rico, y consideró que aquellos que no son buenos administrando el dinero y tienen pocos ingresos son los que trabajan por dinero, al contrario de aquellos que son buenos con sus ganancias que consiguen más porque aprenden cómo hacer que el dinero trabaje para ellos.
"El poder del ahora", de Eckhart Tolle
Es un libro de desarrollo personal y espiritual, donde el lector encuentra la forma de eliminar los pensamientos negativos de su mente, el dolor y la ansiedad. Aquí el autor relata desde su experiencia cómo los pensamientos son los enemigos de la mente, y el ser humano es el responsable de sus sentimientos y emociones. El escritor a través de su libro enseña la capacidad de poder alcanzar la felicidad interna.
