5 tipos de alimentos que pueden dañar tu cerebro, según Muy Interesante

Alimentos que hacen daño al cerebro
Alimentos que hacen daño al cerebro

Según varias investigaciones algunos alimentos, así como la forma de tratarlos, pueden producir daños en el cerebro

No todos los Alimentos producen las mismas reacciones en nuestro cuerpo. Según varios estudios recientes, son varios los alimentos que pueden resultar dañinos para nuestra salud. A continuación conoceremos los 5 alimentos que se revelan como los mas dañinos potencialmente para el cerebro, según la investigación al respecto realizada por la revista científica Muy Interesante.

1

Las frituras

El aceite, al freírse, se transforma en una grasa "saturada". Dada la capacidad de estas para almacenar colesterol en las arterias, lo que en un momento dado puede llegar a destruir distintas células cerebrales, como indica Terry Davidson a la revista Neurology, se antojan como unos de los más peligrosos.

2

Los alimentos azucarados

La revista Journal of the American Medical Association publicó un estudio realizado a miles de personas que consumieron azúcar en distintos porcentajes. Las personas que consumieron entre un 17 y un 21% de calorías azucaradas presentaron un mayor riesgo de morir a causa de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, aquellas que consumieron tan solo un 8% presentaban la mitad de esas probabilidades.

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