1
La dieta mediterránea
La dieta se basa en consumir elemento cualitativos y cuantitativos a la hora de seleccionar los elementos. Se rige por la pirámide tradicional de la dieta mediterránea.
2
La dieta cetogénica
En esta dieta se La dieta cetogénica se eliminan todos los alimentos ricos en carbohidratos y se aumentan alimentos ricos en grasas y proteínas.
3
La dieta del ayuno intermitente
Es un modelo de alimentación que se rige por ciclos, con periodos de ayuno y de comer.
4
La dieta DASH
La dieta DASH es una dieta baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos integrales, lácteos y proteínas magras.
5
Dieta paleolítica
Basa la alimentacion en aquellos alimentos antes de la revolución neolítica, como carne, pescado, frutas, verduras, frutos secos y raíces.
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