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Escoger los mejores alimentos en los supermercados

A la hora de salir a comprar los alimentos es indispensable escoger los de mejor calidad, aquellos frescos y adecuados para llevar un régimen alimenticio saludable. Las verduras, frutas y vegetales deberían ser los primeros incluidos en la lista. No sólo se necesita conseguir productos de buena calidad y de preferencia orgánicos, sino que duren lo más posible en buenas condiciones.