El Sol facilita la absorción de la vitamina D que es esencial para tener buena salud
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Coronavirus
Este astro celeste es una fuente inagotable de salud y vida. No solo nos ayuda a recargar vitamina D sino que también es el responsable de reactivar las células T. Para recibir estos beneficios se recomienda tomar el sol entre diez y quince minutos cada días; ahora bien, se tiene que hacer antes de las diez de la mañana y después de las cuatro de la tarde para evitar los efectos nocivos de la exposición solar en horas con una alta intensidad de rayos ultravioleta
