Las estadísticas de accidentes mortales del año 2015 en España rondan las 1.131 personas, y el total de accidentes con víctimas supera los 34.550, pero pese a ello se puede mantener la #seguridad vial de forma eficiente y fácil siguiendo algunos consejos. En muchos países se toman medidas para evitar accidentes y lesiones, en Rusia han adoptado hacer topless en la carretera para disminuir los excesos de velocidad.

Respetar las normas viales

La verdad es que se puede disfrutar espléndidamente de una viaje en coche siempre y cuando respetemos ciertas normas y nos preocupemos con antelación de elementos importantes como son el estado del vehículo, las condiciones físicas del conductor y una conducta responsable en la carretera, elementos cruciales para poder disfrutar de un viaje tranquilo.

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La planificación del viaje también ayuda mucho.

Hay elementos importantes para nuestra seguridad vial que pueden hacer una gran diferencia entre tenerlos y no. Se debe estar atento y no correr riesgos. Los siguientes son algunos de ellos:

  • Chaleco reflectante. Se ha de utilizar siempre que se baje del vehículo cuando se esté en la calzada o en un arcén. Se debe poner en el vehículo antes de salir
  • Dos triángulos homologados de señalización de peligro
  • La documentación obligatoria del vehículo
  • Una rueda de repuesto y un juego de luces en perfecto estado. También se debe llevar las herramientas necesarias para su recambio.
  • Un botiquín de primeros auxilios
  • Una bayeta anti-vaho y una raqueta para el hielo
  • Una manta y agua potable
  • Se recomienda llevar un extintor
  • Si se tienen niños, se debe comprobar que las sillas estén homologadas y que la sujeción del vehículo sea compatible con ésta

En todos los casos se debe mantener una actitud activa, responsable y respetuosa con la conducción.

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Los niños deben llevar siempre la silla. Aquí se puede ver cómo hay que llevar a los niños correctamente dentro del vehículo.

¿Cómo hay que llevar a los niños en el coche?

Lo primero que hay que saber es a qué grupo de retención pertenece el niño o la niña. La clasificación va en función del peso. De 0 a 13 kilos, de 9 a 18 kilos, de 15 a 25 kilos y por último, el tercer grupo, de 22 a 36 kilos.

Una vez que se ha identificado el grupo, se elige el sistema más adecuado, y se debe verificar que cumpla con la normativa europea ECE 44/4. Para el primer grupo se debe utilizar la cesta portabebés, instalada en sentido contrario a la marcha del vehículo. El siguiente grupo necesita una silla con cinturones propios de cinco puntos de anclaje, puede ir colocada en el sentido de la marcha o al revés. El grupo dos utiliza sillas que usan el cinturón de seguridad del coche y sentado en sentido de la marcha. Los niños del tercer grupo utilizarán un elevador que irá sujeto con el cinto de seguridad del vehículo.

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Es muy importante antes de comprar una silla verificar los métodos de anclaje del coche, se debe comprobar si es compatible con la silla del niño. No debemos dejar viajar a los niños sin silla, sobre todo si mide menos de 1.35 metros. ya que si ocurriera un accidente el niño saldría despedido por debajo del cinturón. En caso de llevar un bebé en sentido contrario a la marcha del coche , se debe desconectar el Airbag, pues puede causar lesiones al desplegarse si se tiene un accidente.

Regular y ajustar los sistemas de retención, de manera que se pueda introducir un dedo entre el cinto y el niño. La cinta no debe oprimirle pero tampoco debe quedar suelta sino no cumplirá su cometido. Y por ultimo, utilizar siempre que se pueda las plazas traseras para llevar niños ya que es más seguro.

7 consejos sobre seguridad vial

1. Cuando vamos al volante el móvil debe estar en silencio ya que los mensajes y las llamadas distraen

2. Hay que mantener la distancia de seguridad , ya que eso permitirá reaccionar en caso de algún infortunio

3. Los días de sol hay que llevar gafas

4. Por favor, abróchate el cinturón de seguridad

5. no se debe correr el riesgo de #conducir bajo los efectos del alcohol, los sentidos pierden capacidad y pueden ocurrir accidentes fatales.

6. Si tu cuerpo te envía señales de cansancio, como por ejemplo un bostezo, escúchale y para a descansar

7. Siempre hay que estar preparados , así que lleva un chaleco reflectante y un botiquín en el coche

Otro punto muy importante es realizar un buen afinamiento al coche para que el motor desarrolle toda su potencia.

¿Una alimentación saludable puede ayudarnos en nuestra seguridad vial?

Sabemos que una buena alimentación garantiza una buena salud, una alimentación saludable nos dará fuerzas para afrontar el día. Apostar por una dieta mediterránea y no comer en exceso ni tampoco estar con el estómago vacío son elementos a considerar frente al tipo de conducción que se quisiere tener. En los dos casos es perjudicial, puesto que si se conduce con el estómago vacío no se tendrán las reservas para afrontar la conducción con atención y seguridad, y de lo contrario, si se come copiosamente, el cerebro estará trabajando en el sistema digestivo, restando capacidades al resto del cuerpo, dando lugar a que aparezcan síntomas como el cansancio, sueño o falta de concentración.

Después de todos estos consejos estás listo para tu siguiente viaje, ¿tomarás todas las precauciones? #Coches