Antes de empezar, asegúrate de tener todo lo que necesitaras para que no tengas que salir corriendo a comprarlo e interrumpir tu día especial. Recuerda que este será un fin de semana que dedicaras solo a consentirte.
En primer lugar, te daré las mejores recomendaciones: entre 4 y 5 litros de agua exprime tres limones frescos, también muchas frutas y verduras, bolsas de té de manzanilla, una bata de baño, toallas y una gorra de baño, una botella de capsulas de vitamina E, velas de aromaterapia, acetona, un gel de baño con propiedades hidratantes, sales y cremas especializadas para pies y manos, bolas de algodón, rodilla para masaje, una esponja de baño y de preferencia que sea nueva, y de mucha importancia, la música que más te guste.
¿Ya estas lista?
Después del ajetreo de diciembre, entre fiestas y exámenes finales, es muy bueno que le des a tu cuerpo el tiempo necesario para eliminar todas las toxinas que se acumularon. Reserva un fin de semana para que lo dediques totalmente a ti y así empieces la semana como nueva. Al final te sentirás llena de energía y revitalizada. Sin embargo, como todo, se necesitan algunos sacrificios: olvídate durante estos días de comida grasosa, enlatada, bebidas gaseosas, amigas, correos, whatsapp, mensajes y de tu novio. En su lugar, planea una dieta sana que incluya beber mucha agua. Si para ti es un sacrificio, recuerda que es solo un fin de semana, pues al final todo este esfuerzo será recompensado y te hará lucir hermosa y fresca.
Prepárate también para tener muchos momentos de meditación, de respiración profunda y de tratamientos de Belleza que tu cuerpo te pide a gritos. ¿Estas listas para consentirte de pies a cabeza?
Viernes por la noche, sábado y domingo
Todo empezara a partir de las 7 de la noche del viernes. Una vez que dejaste todos los pendientes resueltos, entiéndanse tareas, llamadas al galán, whatsapp y demás, prepárate para meterte en tu pijama favorito, deshacerte del maquillaje, del pelo tieso y de todo el estrés.
Esto hará que aproveches al máximo los resultados de los tratamientos que tú aplicaras el sábado. Recuerda antes de sumergirte durante horas en la tina o bajo la regadera, aplicarte una crema de limpieza profunda para el cabello y también en tu cara.
Seguidamente, el sábado es el día de mayor desintoxicación y se concentrara básicamente en tu cabello y Piel.
Opta por colocarte bolsitas de té de manzanilla sobre tus ojos, después de desayunar dedícate un rato a escribir o dibujar y una vez con tu mente liberada, toma un baño con agua tibia, aplícate un tratamiento especializado para hidratar el cuero cabelludo y humecta toda tu piel con cremas hidratantes, sobre todo con vitamina E.
Finalmente, el domingo es el día de mayor descanso. Duerme como una princesa. Con dos horas será más que suficiente y recuerda que es tu último día para consentirte, un baño de burbujas sería ideal.
El chiste es que además de renovarte físicamente este fin de semana, también lo harás internamente y servirá para que aclares tus ideas y planes.
