Hay señales en la piel que demuestran que se padece estrés, el exterior se puede ver afectado por los sentimientos, tanto la depresión como el estrés y la ansiedad se ven reflejadas en los problemas que se sufren en la piel, uñas o cabello, explican los dermatólogos; así que debes relajarte, éste puede manifestarse de diferentes maneras, y con diversos síntomas, pero principalmente en la piel porque es más reactiva y sensible. Presta atención a algunos de los signos: acné: se produce debido a que la secreción de sebo aumenta en la piel obstruyendo los poros, y se produce por varios problemas hormonales y de genética.

Pero el estrés es un riesgo que podría terminar agravándose, porque cuando nuestro organismo se angustia o se tensa se eleva la secreción de sebo, haciendo que aparezca el acné; la psoriasis, se manifiesta en forma de inflamación, escamas y enrojecimiento, principalmente aparece en el cuero cabelludo, en las rodillas o en los codos, y causa comezón y ardor, se relaciona al estrés ya que cuando una persona esta tensa el sistema inmunológico se ve debilitado, favoreciendo la aparición de la misma.

Rosácea: se distingue por el enrojecimiento, y la inflamación, acompañada de granos rojos y pus, generalmente se ve manifestada en las mejillas, la frente, la barbilla o la nariz, el estrés lo desencadena ya que se segrega más sebo; urticaria: cuando se está muy estresado se secreta cortisol y adrenalina, provocando que se desequilibren las hormonas, generando este padecimientos en las pieles más sensibles, manifestándose con ronchas color rojo que provocan comezón o ardor.

Dermatitis atópica: a las personas que se estresan más les puede aparecer en forma de erupción en el cuerpo, con enrojecimiento, ardor y comezón; cuando el estrés se va disminuyendo se liberan menos hormonas y ayuda a que se vaya. Es imprescindible que halles técnicas con las cuales puedas evitar este tipo de problemas, que son causados por el estrés o por la ansiedad.

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Así que cuídate, y comienza a relajarte.