Es difícil pasar por una ruptura amorosa porque siempre aparecen esos sentimientos de rabia, tristeza o confusión que no se pueden controlar. Acabar con una relación de pareja y entender que no volverán puede ser una tarea de años o tal vez de solo días, todo va a depender de la voluntad que tiene la persona de seguir adelante. Se hace más difícil cuando la ruptura viene de un matrimonio con hijos, pues el lazo de los hijos no se puede romper. Sin embargo, las decisiones de la pareja son algo aparte.

Por medio de este artículo quiero enseñarte a superar una ruptura amorosa y seguir con tu vida.

Sí, esto es posible, solo tienes que proponértelo. A continuación algunos consejos que tendrás que poner en práctica tras una ruptura:

Consejos para superar una ruptura amorosa

  • Olvídate que existe: si quieres olvidar a una persona, lo lógico es que no te interese nada con respecto a él o ella. No los revises sus cuentas en las redes sociales. Si sigues buscando información de tu ex pareja no podrás olvidarla y no estás aceptando que en realidad quieres acabar con la relación. Esto reforzaría la presencia de tu ex en tu mente y solo hará que sea más difícil para ti dejar de fantasear sobre la relación.
  • Evita crear misterios sobre por qué ocurrió la ruptura, esto le dará a tu ex un papel de protagonista en tus pensamientos, cuando lo que necesitas es sacarlo completamente de tu mente. Acepta y ten presente las razones básicas que ocasionaron la ruptura, sin buscar excusarlas de ningún modo.
  • Haz una lista de todas las cosas que tuviste que hacer en la relación antes de estar soltero (a). Esto te recordara que una relación que te causó muchas molestias no es beneficiosa o simplemente esa persona no era la ideal para ti. Es cierto, que todos deben sacrificar algunas cosas por la relación, pero estos compromisos no deben ser demasiados, o por menos, deben ser compartidos.
  • Haz las cosas que solías hacer que te gustaban, esas que te brindaban placer y tranquilidad, pero que ya no las hacías tanto en tu relación de pareja. Vuelve a practicarlas, incluso si ahora no parecen interesantes y agradables. Recuerda que pasar por los cambios es una forma de entender que la vida es un ciclo y que no para, siempre continua
  • Elimina recordatorios de la relación que te pueden causar angustia o dolor, como textos y fotografías.
  • Acércate a tus amigos y aprovecha al máximo su apoyo: ellos serán los encargados de demostrarte que la vida sigue y que todas las personas atraviesan por sus problemas. La clave de la vida es seguir viviendo pesar de las dificultades.
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