El coronavirus ha puesto nuestras vidas patas arriba. Salud, dinero, amistad, familia. Por desgracia, la Covid- 19 lo ha trastocado todo, y las relaciones de pareja no son una excepción. Si has pasado el confinamiento en compañía de tu pareja es muy posible que tu relación esté en horas bajas. El desgaste emocional es evidente y en algunos casos las bases de la convivencia en muchos casos se han visto seriamente afectadas.
No tengas miedo de expresar abiertamente tus sentimientos
Prepara un café y siéntate con tu chico/a. Es el momento de hacer un repaso de todo aquello que ha causado problemas durante el confinamiento. Háblalo con calma y escucha también lo que tu pareja tenga que decirte. Es importante que cada uno conozca las preocupaciones del otro.
Dedícate tiempo y espacio
¡Que corra un poco el aire! Sin olvidar nunca las medidas de higiene necesarias, sal a hacer un poco de deporte en solitario o a tomar algo en una terraza con tus amigos y familiares. Si tu pareja busca su propio espacio, notaréis automáticamente que las cosas fluyen mejor entre vosotros.
Haced planes de futuro
Todas estas semanas de confinamiento nos han hecho valorar las cosas que teníamos antes de la pandemia. Habla con tu pareja, poned en marcha esos planes que tanto os apetecen.
Aprender a perdonar
Pasa página, no te quedes atacado/a en el pasado. Si ya habéis puesto las cosas en claro, pide perdón, perdona y... ¡a otra cosa, mariposa!
Amor y mucho, mucho humor
Es importante no dramatizar. Esta situación nos ha puesto a todos a prueba y hemos tenido que armarnos de paciencia. Así que tómate las cosas con humor y ríete un poco, no te lo tomes todo tan a pecho.
Adáptate a las circunstancias
Es importante hacerse a la idea de que esta situación se va a prolongar durante, al menos, unos meses. Al igual que ocurre con muchos aspectos de nuestra vida, las relaciones de pareja tendrán que encontrar una nueva normalidad. ¡Ánimo!
