El confinamiento ha causado problemas en las relaciones a raíz de la convivencia

Imagen obtenida de Pixabay. Autor: Padrinan
Imagen obtenida de Pixabay. Autor: Padrinan

Desescalada: cómo hacer frente a los problemas de pareja causados durante el confinamiento

No te pierdas las últimas noticias
Pincha en el tema que te interese para empezar a seguirlo. Te mantendremos actualizado con las últimas noticias que no te puedes perder.
Pincha para ver el vídeo
María Patiño y Kiko Jiménez se enfrentan en pleno plató. 'no me amenaces'

El Coronavirus ha puesto nuestras vidas patas arriba. Salud, dinero, amistad, familia. Por desgracia, la Covid- 19 lo ha trastocado todo, y las relaciones de pareja no son una excepción. Si has pasado el confinamiento en compañía de tu pareja es muy posible que tu relación esté en horas bajas. El desgaste emocional es evidente y en algunos casos las bases de la convivencia en muchos casos se han visto seriamente afectadas.

1

No tengas miedo de expresar abiertamente tus sentimientos

Prepara un café y siéntate con tu chico/a. Es el momento de hacer un repaso de todo aquello que ha causado problemas durante el confinamiento. Háblalo con calma y escucha también lo que tu pareja tenga que decirte. Es importante que cada uno conozca las preocupaciones del otro.

2

Dedícate tiempo y espacio

¡Que corra un poco el aire! Sin olvidar nunca las medidas de higiene necesarias, sal a hacer un poco de deporte en solitario o a tomar algo en una terraza con tus amigos y familiares. Si tu pareja busca su propio espacio, notaréis automáticamente que las cosas fluyen mejor entre vosotros.