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Todos sabemos el éxito que tiene Taylor Swift en todo lo que hace, principalmente en la música que es su pasión y por lo que es reconocida en todo el mundo. Pero es por esto también que es un símbolo e ídolo para todos sus seguidores y sobre todo las jovencitas, que tienen en ella un total e íntegro ejemplo a seguir.

Parte de esta "idolatría" que genera Taylor es por como luce, muy aparte de sus excelentes outfits que encantan a más de uno, hombres y mujeres vivimos encantados por su esbelta figura, que si bien a veces nos podría mostrar delgadez en demasía, despierta el interés en conocer que hace esta mega estrella para cuidar y lucir tan perfectamente como solo ella lo sabe hacer.

Pues recientemente la bella cantante ha develado en una entrevista la dieta que sigue y los demás cuidados complementarios para mantenerse dislumbrante ante los ojos de hombres y mujeres del mundo, los cuales pasamos a revisar a continuación:

  • Desayuno: Siendo la comida más importante del día, la intérprete de "Shake It Off" afrma consumir tortillas (o fajitas) de trigo, jamón y queso parmesano con huevo frito, acompañado de un refrescante jugo natural de naranja.
  • Almuerzo: Sólo consume ensaladas y sandwiches, el cual podría ser de pollo, acompañado de una limonada de lavanda por ejemplo. eso sí, evitando en lo posible, las bebidas azucaradas.
  • Cena: Preferentemente Pescado por su bajísima cantidad de grasa, el cual podría ser asado con mostaza acompañado por unas papas hervidas.

Además de esto indicó que le encanta cocinar su propia comida, por lo que supervisa siempre lo que va a ingerir, a la vez que bebe mucha agua (10 botellas al día aproximadamente) para mantener la hidratación general y todo esto lo complementa con una rutina básica de ejercicios.

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La cantante afirma utilizar la cinta corredora al menos una hora diaría para mantener la actividad de todo su cuerpo.

Según indica, más que por bajar de peso, el ejercicio complementario lo realiza para poder mantenerse con energía en el escenario y no terminar con la lengua afuera.

Pero esta dieta, si bien no es de lo más rigurosa que se ha visto, tiene además días de relajo, en los cuales, Taylor se engríe con alguna pizza sin gluten, hamburguesa con papas fritas o helado, teniendo en cuenta que sólo sería algún día del fin de semana con el fin de no traerse abajo la disciplina seguida durante toda la semana.

Como vemos además de encantadora, hermosa y tremendamente talentosa, vela por su salud y cuida celosamente su apariencia. Ya tenemos con estas, unas mil razones para seguir encantados con ella.