Las personas con varices o piernas cansadas son cada vez más, sin embargo existen varios consejos para mejorar las condiciones de salud en que se encuentran actualmente, dichos cambios se pueden relacionar con la alimentación y el ejercicio físico. Y es que con la llegada del verano son cada vez más los casos de personas que presentan afectaciones por la presencia de las irritantes varices en sus piernas, algo que les causa una marcada molestia.
La hinchazón en las piernas así como la retención de los líquidos se presentan tanto en hombres como en mujeres y con la llegada del calor, las causas aumentan en valores considerables.
El hecho de su origen se relaciona a la subida del mercurio y entre sus padecimientos se encuentran las piernas cansadas y los calambres nocturnos, dos molestosos síntomas que generan la incomodidad de quien los sufre de manera regular.
La explicación científica de las varices perjudica mayormente a las mujeres
Las varices se producen por la dilatación de los capilares producto del aumento de retención y presión sanguínea y que por un efecto vasodilatador se afecta el retorno de la sangre de las piernas al corazón. A pesar de que las varices afectan tanto a hombres como a mujeres, se ha podido determinar que el sexo femenino es el más perjudicado por este problema de salud, ya que entre un 26 y 30% de las mujeres se presenta la afección.
Beneficios de combatir la presencia de varices en el cuerpo de acuerdo a los especialistas de la salud
Para especialistas como el doctor Juan Fontcuberta, el combate a las varices y los respectivos tratamientos ayudan a mejor el trabajo que desarrolla el sistema circulatorio; además de que proporcionan beneficios en la mejora de la calidad de las mujeres por ejemplo.
Y es que más allá de que las mujeres con varices se sientan afectadas en su aspecto físico, el problema de las varices debe tomarse en cuenta como un problema de salud porque se encuentra relacionada con la actividad sanguínea del cuerpo.
Las causas de las varices y los posibles tratamientos para combatirlas
Las varices se producen por distintas causas entre las que se pueden mencionar la retención de líquidos, la obesidad, la falta de ejercicio físico, asimismo como pasar mucho tiempo sentado o de pie aunado al hecho de que cruzar las piernas y mantenerlas por mucho tiempo puede generar la afectación en las piernas.
Los especialistas recomiendan una alimentación balanceada para evitar las varices además del ejercicio con una buena hidratación como medidas preventivas de la afectación en la salud. Sin embargo si se produce la presencia de las varices de manera recurrente es necesario recurrir a un especialista.
