¿Sabes que puedes perder hasta 6 kilos en un mes entrenando 20 minutos 3 veces por semana?
Para el H.I.I.T. o entrenamiento de alta intensidad la rigurosidad en la ejecución de la técnica es primordial
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Photogallery - ¿Haces dieta y ejercicio pero aun así no consigues adelgazar?

El entrenamiento de alta intensidad está cuajando en los gimnasios y centros deportivos. Lejos quedan los largos entrenamientos para muscular. Con breves circuitos de alta intensidad conseguimos mejores resultados en menos tiempo y con menor riesgo de sufrir lesiones.

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