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¿Conoces la raíz de maca? Originaria de Perú, es cada vez más conocida y valorada por sus propiedades vigorizantes y anticancerígenas. Varios estudios le atribuyen la capacidad de incrementar la fertilidad del hombre al elevar la producción y motilidad del esperma. También resulta beneficioso para prevenir las afecciones relacionadas con la próstata.

Aliada de la mujer, los estudiantes y deportistas

Si eres mujer, la maca mitigará tus alteraciones y dolores menstruales. En la Menopausia, contrarrestará las molestias colaterales debidas al descenso de estrógenos, estimulando tu libido y suprimiendo los sofocos, gracias a sus fitoesteroides.

Además, su efecto mineralizante mantendrá alejada la osteoporosis.

¿Sabes que activa la circulación cerebral? Por este motivo, los estudiantes o aquellos que deban realizar un continuo esfuerzo cognitivo verán mejoradas sus capacidades de concentración y memorización.

Así mismo, la maca reduce la incidencia de la fatiga al lograr un mayor aporte de oxígeno para el organismo. En este sentido, los enfermos de fibromialgia, los anémicos o convalecientes deben incluirlo en su dieta para potenciar la resistencia física y reforzar sus defensas.

Su condición de revitalizante y estimulante actúa como un interesante complemento si realizas deporte con habitualidad o sufres dolores musculares y articulares, como reuma, artritis o artrosis.

Su yodo favorece el correcto funcionamiento de la tiroides y su composición, rica en antioxidantes [VIDEO], protegerá tu piel del daño provocado por la radiación ultravioleta, engrosándola y manteniéndola tersa.

Un afrodisíaco milenario

Pese a sus innegables bondades, la maca es principalmente conocida por su efecto afrodisíaco. Su alto contenido en macamida estimula el hipotálamo y las glándulas suprarrenales regulando el nivel hormonal, activando la circulación en la zona pélvica y confiriendo una mayor potencia sexual a quien la consume. Disfunción eréctil, impotencia sexual y falta de deseo sexual no tendrán cabida en tu vida si tomas su variedad negra. Siempre sin exceder de los 3 gramos diarios.

Antidegenerativa y antimutagénica

La maca pertenece a la familia de las crucíferas (brócoli, rúcula, col, repollo, ...), lo cual se traduce en unas contrastadas cualidades anticancerígenas [VIDEO]. Sus alcaloides promueven el fortalecimiento de las células fagocíticas, encargadas de destruir cualquier amenaza. Además, su contenido en glucosinato le faculta para deshacerse de toda célula enferma o dañada por un tumor.

Si tomas medicamentos contra el insomnio, la depresión o la ansiedad deberías valorar, junto a tu médico, la conveniencia de comenzar a tomarla.Te permitirá reducir la dosis medicamentosa y paliar los efectos secundarios.