La mejor manera de estar seguro de estar tomando todos los minerales y vitaminas esenciales, es asegurarse de tomar una dieta equilibrada que incluya, sin excepción, frutas y vegetales. Éstos son la fuente principal de carotenoides, que pueden tener un efecto general beneficioso para la salud de la vista. Sin embargo, algunos alimentos, ciertas frutas y vegetales con un alto contenido en vitaminas A y C, han demostrado ser efectivos para reducir el riesgo de Glaucoma. Algunos de los alimentos que más pueden contribuir a una visión sana son, por ejemplo, las berzas, el repollo, las coles, las espinacas, las coles de bruselas, las judías verdes, las zanahorias, el apio y la remolacha.

Debido a que el estrés oxidativo se asocia con el daño al nervio óptico en el glaucoma, los antioxidantes podrían ayudar a prevenir esta enfermedad. Las fuentes nutricionales de antioxidantes se incluyen en las granadas, el azaí, los arándanos rojos, el chocolate negro, el té verde y negro, el arándano negro o mirtilo, el licópeno, los vegetales con hojas color verde oscuro (como la espinaca y la berza), y las semillas de linaza.

Cualquier deficiencia nutricional en la DIETA puede ser subsanada con suplementos que incluyan las vitaminas A, B-complejo, C y E, además de los minerales Magnesio, Calcio y Zinc. Sin embargo, no existen evidencias de que los suplementos vitamínimos puedan llegar a suponer un factor de prevención decisivo para la prevención del glaucoma. Se recomienda a los pacientes que tomen un suplemento vitamínico si no están seguros de tomar todos los nutrientes necesarios para un aporte vitamínico y mineral completo.

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Es decir, que si su dieta no garantiza el equilibrio y la variedad de manera suficiente, no duden en tomar los suplementos necesarios para alcanzar tal fin.

Mientras que una buena nutrición juega un papel esencial en la prevención de enfermedades y en la salud [VIDEO] general del individuo, no constituye un tratamiento para el glaucoma. Ciertas hierbas como el ginko biloba o el arándano pueden ser contraproducentes en los pacientes de esta dolencia induciendo a un mayor sangrado o a complicaciones en la cirugía de glaucoma. Dado que hay una variedad extraordinaria de suplementos dietéticos, es fundamental tener en cuenta la opinión del oculista acerca de los remedios naturales que pueda estar tomando el paciente. Los remedios naturales no son inocuos, pues presentan principios activos que pueden jugar en nuestra contra, igual que un medicamento.