En nuestro país, en general podemos presumir de disponer de un #agua de calidad pero, existen diferencias importantes según la zona. Normalmente las zonas costeras y sobre todo islas disponen de una calidad inferior pero esto no es así en realidad , ya que por ejemplo Las Palmas se encuentra en el tercer puesto de las mejores aguas de nuestro territorio. 

En primer lugar se encuentra el agua de Burgos, con una mineralización débil y sin nada de cal. También cabe destacar que esta en séptimo lugar respecto a su precio. 

San Sebastián figura en segundo lugar con un agua de alta calidad en las mediciones tomadas. En tercer lugar aparece la isla de Las Palmas ya nombrada anteriormente. 

Se unen en la parte alta de la lista Bilbao, La Coruña, Orense y Pamplona. 

También son de buena calidad Madrid, Ávila, por otro lado en el sur nos encontramos con la mejor calidad en Cáceres y Granada. 

Por contra las que salen peor paradas son en la provincia de Palencia, Lebanza, en cuyas muestra aparecieron restos fecales.

Ciudad Real, donde los trihalometanos rozan su límite, este compuesto produce daños hepáticos y es potencialmente cancerígeno. Palma de Mallorca, agua con alto contenido en nitratos y muy mineralizada. Arándiga, en la provincia de Zaragoza, posee un agua con microorganismos, manifestando mala higiene y por consiguiente la posibilidad de bacterias.

Logroño, Barcelona y Huelva, son otras tres ciudades con un agua con muchos microorganismos. 

La recomendación de ingesta de agua o líquidos en la edad adulta, en hombres se sitúa en 3 litros y en mujeres en 2,2 claro esta, en situaciones normales ya que si se padece de una insuficiencia cardiaca, la cantidad de agua recomendada tendrá que ser la que nuestro médico nos recomiende. 

Otra de las recomendaciones que se dan a las personas que tienen ligeras molestias estomacales por el cloro existente en el agua de grifo es, dejarla reposar de 24 a 48 horas en una jarra abierta y así, el cloro se evaporará.

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De esta sencilla forma beberemos agua sin cloro. #Salud