Sí. La #risa es el mejor remedio para el cuerpo y el alma. Cuando reímos muchas cosas pasan dentro de nosotros que resultan muy beneficiosas. Cuando una persona se ríe, en el cerebro  se liberan neurotransmisores como la endorfina y la dopamina que están relacionados con el estado de bienestar psicológico de la persona. Una salida de estas sustancias hace que el estrés disminuya y en cambio comience  un estado de placer en el cuerpo y la mente de la persona. Por lo tanto, los sentimientos negativos como la depresión, temor o angustia  van desapareciendo.

Está demostrado que con apenas una sola dosis diaria de buena risa, tu cuerpo recibe mucho bienestar en un corto tiempo.

Pero, si quieres rebajar unos kilitos demás, entonces tendrás que reír bastante. Aunque no lo creas, la risa hace que quemes calorías. Mientras ríes, más de 300 músculos se contraen y gastas energía con esta práctica saludable. El cerebro se oxigena, se disminuye la presión arterial, mejora el funcionamiento del aparato digestivo, se ventilan los pulmones, se hidrata la piel y con una sonrisa en tu rostro llega la belleza a tu cara en unos segundos. Mientras más rías diariamente, mejor será para tu salud. Hay que reír sin parar, que no te de miedo expresarte, hazlo de forma espontanea y en donde te encuentres. Recuerda, que en la vida siempre existirá un motivo para llorar pero también siempre tenemos la opción de reír. La terapia de las risas ya la están implementando médicos reconocidos que aseguran que con varias sesiones de risa se pueden combatir muchas enfermedades.

Vídeos destacados del día

Los niños son los más propensos a reír. Sabias que ellos  se ríen en promedio unas 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace unas 80 veces al día.  Increíble, nacemos con la tendencia a sonreír pero a medida que vamos creciendo, se nos olvida que tenemos la mejor herramienta para combatir las tristezas de la vida.    

Y como es bien sabido, que los mejores maestros son los niños aquí está el vídeo donde las risas de estos bebes te contagiaran.

#video #gracioso