La exfoliación de la piel es uno de los hábitos que tenemos que practicar si queremos tener una piel hermosa y joven.

El cuidado de la piel abarca muchos pasos que tiene que realizarse para mantenerla saludable. Uno de estos pasos es la exfoliación. A través de este procedimiento retiramos todas las células muertas que se quedan en la epidermis y que es necesario que se eliminen.

Existen varios productos cosméticos que sirven para exfoliar la piel, especialmente la del rostro, pero es preferible siempre  usar aquellos que son naturales para evitar cualquier tipo de alergia o reacciones que sean perjudiciales para piel.

En internet puedes encontrar también mascarillas de todo tipo mezcladas con distintos elementos naturales que te pueden ayudar a limpiar tu rostro.

Pero hay que tener mucho cuidado con los ingredientes que contenga la mezcla. Por ejemplo, algunos de estas mascarillas se elaboran con el zumo de limón, acido que es muy delicado para piel y que puede ocasionar manchas difíciles de quitar.

En lo personal he probado algunas pero como siempre me ha gustado lo sencillo antes de lo extravagante, encuentro que con uno o dos ingredientes máximos serán necesarios para exfoliar tu piel de forma natural y efectiva

 A continuación dos formas que puedes usar para exfoliar tu piel que dan buenos resultados

1. Avena

Lo único que vas a necesitar es avena en polvo. Luego que laves tu rostro, con la piel aun húmeda tomas un poco de avena con la mano y vas frotando tu rostro o cualquier parte del cuerpo que quieras exfoliar, en forma circular y de manera ascendente.

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Si es necesario humedeces de nuevo tu rostro y vuelves a repetir el procedimiento frotando sobre todo por aquellas áreas que sabes que se acumulan más las células muertas. Enjuagas y listo. Si deseas puedes anexarle miel a la avena, ya que la miel también es muy beneficiosa para la piel.

2. Azúcar      

También lo único que tendrás que usar es el azúcar. El procedimiento es el mismo solo que esta vez el ingrediente secreto es el azúcar. Recuerda que es recomendable  remojar el azúcar con un poco de agua antes de pasarla por el rostro. Luego, enjuagas con bastante agua para no dejar ningún tipo de residuos.

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