Entre las muchas prácticas que existen para ayudarnos a mantenernos sanos y felices en la vida, está el hecho de cantar. ¿Alguna vez te has parado a pensar qué beneficios tiene cantar? 

Deciros que, no hace falta que seáis expertos en cante, da igual si lo hacéis peor o mejor, lo importante es pasar un rato agradable y a su vez, atraer innumerables beneficios para nuestra #Salud. Pues, una de las cosas que no debemos dejar a un lado es el cuidarnos y tratar de hacer lo posible por mantener siempre nuestra salud a rajatabla pese a todo.  

Por ello, hoy queremos compartir con vosotros algunos de los beneficios que nos trae el cantar y, así, ¿por qué no? haceros pensar un poco para que toméis una decisión correcta.

¡Canta, que la vida es un carnaval! 

Adiós, estrés y hola, calidad de vida: 

El cantar nos alegra el alma, es un ejercicio que nos hace ver la vida de otro color. Da igual dónde lo hagas, en casa usando el mando del televisor o tal vez una zanahoria como micrófono, y cantar alguna de tus canciones favoritas. Verás que, además de divertirte, te calmarás y evitarás cambios emocionales que te lleven al estrés fomentando una sensación de bienestar que amplifica tu #Calidad de vida. Además si te empieza a gustar, siempre está la opción de ir a formarte en canto. 

Lazos:

Sí, una de las cosas más maravillosas en la vida es el crear lazos con las personas según las vas conociendo. Tener personas que están ahí nos ayudan a sobrellevar mejor las cosas pues, ya sea en lo malo o en lo bueno siempre está bien tener a quien acudir.

Vídeos destacados del día

Cuando una persona canta con amigos, la diversión es asegurada. Y si lo haces en un karaoke público, podrás conocer a más personas y aprender de ellas cosas increíbles. 

Beneficia tu sistema inmunológico:

Varios estudios han dado como resultado que cantar fortalece el sistema inmunológico a pacientes de oncología entre otras enfermedades graves. Por lo que, a una persona que no padece ninguna de éstas, los beneficios actúan por sí solos de forma inmediata y son increíblemente notables. 

La salud de nuestro Corazón: 

No sólo nos ayuda a sentirnos más cómodos, guapos y animados. No sólo ayuda a florecer esa alegría que está dentro de todos sino que, fomenta estabilidad en los latidos de nuestro corazón haciéndolo así más fuerte y sano. El ritmo que pone nuestro corazón cuando cantamos, lo hace más fuerte y saludable cada vez.

Y tú, ¿ya cantas bajo la ducha? ¿Con amigos? Si conoces más beneficios de cantar, ¡Compártelos con nosotros!