Cada 7 de abril se celebra el "Día Mundial de la Salud" en conmemoración de la creación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948. Este año, el Día Mundial de la Salud dedicará la jornada a la prevención y atención de la diabetes. Con el lema "Vence la diabetes: intensificar la prevención, mejorar la atención y reforzar la vigilancia" como objetivo, la OMS quiere prestar atención especial a una enfermedad que, según las previsiones, será la séptima causa de muerte para el año 2030.

Existen varios tipos de diabetes, entre las que debemos destacar: la diabetes mellitus 1, la diabetes mellitus 2 y la diabetes gestacional.

La DM1 es de carácter autoinmune, suele aparecer en niños y jóvenes. La DM2 es la más común, aparece normalmente a partir de los 40 años, su desarrollo es gradual y sus síntomas no son tan evidentes como en la DM1. Respecto a la diabetes gestaciónal, es la que surge en el 5% de mujeres embarazadas.

Como en cualquier enfermedad, la detección temprana de la diabetes es fundamental y existen una serie de síntomas comunes que nos pueden ayudar a identificarla:

1. Poliuria: necesidad de orinar frecuentemente y en grandes cantidades

2. Polidipsia: tener mucha sed, incluso de noche

3. Polifagia: Incremento del apetito

4 Adelgazamiento: pérdida inusual de peso, ya que la glucosa no se metaboliza bien y las células buscan la energía en nuestras reservas ( las grasas)

5 Cansancio e irritabilidad extremos

Al ser autoinmune, no podemos prevenir la DM1, pero sí existen factores que nos previenen de la diabetes mellitus 2 (DM2):

  • Evitar la Obesidad y mantener un peso adecuado
  • Evitar el tabaco
  • Realizar actividad física
  • Una dieta equilibrada 

Recordemos que la diabetes mellitus 2 puede pasar inadvertida y no mostrar ninguno de los síntomas mostrados o hacerlo muy levemente.

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Por ello, el hecho de no presentar síntomas no garantiza no tener diabetes; así mismo, la sola presencia de estos síntomas no certifica la presencia de la enfermedad, por lo que siempre deberemos consultar con nuestro médico.