Los casos de sobrepeso se han disparado en los últimos años en España, de manera que el 30% de los #Niños de entre 3 y 12 años sufre obesidad infantil en España.

Las cifras son preocupantes y lamentablemente el papel que juega España en la Unión Europea deja mucho que desear, ya que nuestro país se sitúa a la cabeza en casos de obesidad infantil junto a Italia, Grecia y Malta. Son los datos recientes que ha presentado la Fundación Thao, entidad sin ánimo de lucro que promueve hábitos de vida saludables, con el fin de alertar sobre el creciente problema que está suponiendo la obesidad infantil.

El director científico de la Fundación Thao, Rafael Casas, indica que un 32% de la población infantil no come una pieza de fruta al día y un 41% no tiene en su plato verdura diariamente. Estas cifras se alejan, en gran medida, de los cánones de la dieta mediterránea, que apuntan al beneficio de ingerir cinco piezas de fruta y verdura al día.

Pero no sólo en la dieta está la clave para desterrar el problema de la obesidad infantil. La práctica regular de actividad física, lúdica y familiar previene a los niños de padecer sobrepeso. Casas lamenta que los niños "salgan cada vez menos a la calle" y hayan adquirido otros hábitos para disfrutar de su tiempo de ocio.

Así, asegura que factores psicológicos y emocionales, como jugar en grupo y en familia, favorecen el estado saludable de los menores. Según los datos de la Fundación Thao, un 26,5% de los menores no realiza casi ninguna actividad física y un 10%, ninguna. También tiene una importancia destacada el mantenimiento de las horas de sueño suficientes. "Dormir poco engorda", apunta Casas en la presentación del programa de prevención contra la obesidad en los niños que se ha presentado en Aranda de Duero (Burgos).

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La Fundación Thao trata de corregir la tendencia al incremento de la obesidad infantil, que irá en aumento en los próximos años. Se prevé que para 2030 el 80% de los hombres y el 58% de las mujeres tendrán sobrepeso, con los costes que tiene para la salud y las consecuencias a nivel social y económico.

 

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