La piel del rostro es muy delicada y necesita que la limpiemos regularmente para que los poros no se ensucien y el cutis pueda respirar.

Con la exfoliación facial conseguiremos eliminar las células muertas y estimular la circulación . Gracias a ese proceso, subirá sangre recién oxigenada al rostro y la piel quedará limpia y suave.

Las exfoliaciones se hacen con un producto granuloso, como la harina de avena.

Exfoliante de harina de avena

45 ml/3 cucharadas de almendras peladas y molidas 

3 cucharadas de harina de avena

30 ml/2 cucharadas de leche en polvo

30 ml/2 cucharadas de pétalos de rosa pulverizados.

Preparación

Añada los ingredientes en un tarro de cristal

Utilícela una ves por semana ,añadiendo un poco de aceite de almendras a un puñado de mezcla.

Aplíquese la pasta con suavidad , extendiéndola con suavidad y movimientos circulares  y evitando las zonas delicadas del contorno de ojos y los labios.

Deje que la mascarilla exfoliante actúe durante 10 minutos y a continuación retirar la mascarilla  con abundante agua caliente.

Vahos y mascarillas

Preparación

Con una sauna facial, los poros se abrirán y se eliminarán mejor las impurezas .

Vierta agua hirviendo en un recipiente y cúbrase la cabeza y los hombros con una toalla.

Mantenga el rostro a unos 30 cm del agua durante todo el tiempo que pueda .

Para intensificar el efecto, añada alguna hierba o aceite esencial al agua, como la manzanilla para la  (piel seca) 

El romero para la (piel grasa)

Lavanda para la (piel normal)

Utilice 40 gr de estas hierbas frescas o 15 g si son secas, por cada 600 ml/2 tazas y media de agua.

Cuando los poros estén abiertos, la mascarilla podrá ejercer toda su acción purificadora y ,además ,tensará la piel .

Las mascarillas de hierbas deben aplicarse cada dos  semana ,( tres si tienes la piel seca), porque si utilizas con demasiada frecuencia

pueden estimular excesivamente la piel .

Atención : Los vahos están contraindicados en caso de capilares rotos y asma.

Pueden añadir manzanilla fresca a su sauna facial pieles grasas.

Mascarilla de perejil y salvia

Ingredientes

15 g de perejil y salvia mezclados 

300 ml/1 taza y 1/4 de agua hirviendo

30 ml/2 cucharada de tierra de batán 

1 clara de huevo

5 ml/1 cucharadita de zumo de limón

Preparación

Mezcle los ingredientes hasta crear una pasta homogénea y aplíquese uniformemente en el rostro y el cuello evitando las zonas más sensibles del contorno de ojos y los labios.

Túmbese y relájese durante unos 15 a 20 minutos hasta que la mascarilla se seque y tense la piel. Retire con abundante agua tibia y séquese con delicadeza.

La mascarilla y los exfoliantes y los vahos eliminaran la humedad y las impurezas .Después de un tratamiento de limpeza, use una crema hidratante nutritiva adecuada a su tipo de piel. #Calidad de vida