Vivimos en un mundo donde las tensiones nos despiertan por la mañana con el ruido estridente del despertador. Aún no nos hemos abrochado la camisa cuando tenemos el trozo de tostada entre los dientes y miramos el reloj agobiados para no perder el primer metro de hora punta. La tarea más sencilla puede convertirse en el reto más tedioso de nuestros días.

Cuando el estrés se apodera de nuestra rutina podemos combatirlo a través del arte, es lo que conocemos como el arte-terapia. El escritor Jean-Pierre Klein habla de este término como: “una búsqueda de ti mismo que no está ahí por anticipado, sino como una posibilidad. La obra es el acontecimiento que abre el mundo y puede transformarlo” Es entonces el arte-terapia, un camino que puede ser recorrido mediante una pieza de arte con el objetivo de encontrarnos en él.

Así podremos modificar la forma de ver la vida y el entorno que nos rodea, con el fin de que las tareas más sencillas o incluso verdaderamente difíciles se puedan manejar de la forma más relajada y creativa posible. Por eso mediante el arte-terapia utilizamos el proceso creativo de diferentes obras: musicales, literarias o pictóricas. Con la finalidad de estudiarlas y transformarlas conseguiremos entender nuestro yo interior.

En el servicio de Oncología y Cuidados Paliativos del Hospital Northwestern Memorial, en Chicago, se planteó un estudio en el que se trabajó arte-terapia con las enfermas que sufrían altos niveles de estrés, producidos por intensos turnos de trabajo y por el ambiente desfavorecedor de la planta. Empezaron a disminuir la productividad y calidad de la atención brindada al paciente.

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Mediante la creación artística, las enfermeras lograron canalizar la pena y angustia consiguiendo liberarse de esa carga.

El arte-terapia es una práctica poco conocida en nuestro país, pero actualmente existe ATE (Asociación Profesional Española de Arte-terapeutas) una organización sin ánimo de lucro que intenta consolidar la profesión en el ámbito peninsular y el reconocimiento de su labor por parte de la sociedad. En la web de ATE podrás encontrar a los diferentes profesionales acreditados en el panorama español e información sobre diversos talleres y seminarios. Donde la creatividad y la libertad artística se dan la mano formando una experiencia positiva y comunicativa para el desarrollo emocional individual y grupal. De este modo el arte-terapia espera ir consolidándose como una disciplina eficaz en nuestro entorno. #Medicina natural