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Para mantener un cabello sano y en buena forma hay que seguir un pautas, aunque no son nada complicadas:

1.- Mantener una dieta rica en vitaminas C (como naranjas, limones...)

2.- Siempe que se pueda, secar el cabello al aire.

3.- No usar muchos productos químicos (lacas o espumas).

4.- No hacer mucho uso de secadores, planchas o rizadores de pelo.

5.-No dar tirones, pues se debilita el cuero cabelludo.

6.- Usar mascarillas hidratantes o remedios naturales.

Para poder cuidar el cabello desde dentro, hay que seguir una buena alimentación o dieta, ingiriendo verduras, frutas y zumos altos en vitaminas C como los de naranja o limón.

Las vitaminas que en van directamente las raíz del cabello, proporcionándole dureza, resistencia y vitalidad. También se debe hacer uso de productos de nutrición del cabello, tanto los naturales como químicos. Un buen equilibrio es lo correcto.

Muchas gente confunde los términos: acondicionador y mascarilla.

El acondicionador se puede utilizar de manera diaria, haciendo que sea más fácil el proceso declinado y desenredado. Las mascarillas, a su vez, nutren y reparan el cabello más profundamente, tienen una manera específica de utilización y no se necesita más que una aplicación a la semana.

Los tintes y las decoloraciones matan las células que forman nuestros cabellos. No todos los productos químicos lo dañan de la misma manera. La calidad el tinte o de la decoloraciones muy importante, ya que contra más calidad más cuidados nos proporcionará, y al revés, como más sencillo sea más lo desgastará.

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Cada tipo de pelo requiere de un cuidado distinto, así, por ejemplo, los cabellos secos se deberían lavar cada 3 o 4 días, nutriéndolo después de cada lavado con una mascarilla hidratante; mientras que los cabellos grasos se deben lavar cada 1 o 2 días, sin abusar del champú para no dañarlo.

No hay que peinar nuestro cabello con exceso. Contra más veces se peine el cabello más se debilita. No hay que hacerlo muy a menudo. Con dos veces al día basta. Intentar no usar cepillos, es más recomendable el peine.

En el audio encontraréis dos remedios naturales que van muy bien, los cambios se notan en un mínimo de 10 días.