Para mantener un cabello sano y en buena forma hay que seguir un pautas, aunque no son nada complicadas:

1.- Mantener una dieta rica en vitaminas C (como naranjas, limones...)

2.- Siempe que se pueda, secar el cabello al aire.

3.- No usar muchos productos químicos (lacas o espumas).

4.- No hacer mucho uso de secadores, planchas o rizadores de pelo.

5.-No dar tirones, pues se debilita el cuero cabelludo.

6.- Usar mascarillas hidratantes o remedios naturales.

Para poder cuidar el cabello desde dentro, hay que seguir una buena alimentación o dieta, ingiriendo verduras, frutas y zumos altos en vitaminas C como los de naranja o limón.

Las vitaminas que en van directamente las raíz del cabello, proporcionándole dureza, resistencia y vitalidad. También se debe hacer uso de productos de nutrición del cabello, tanto los naturales como químicos. Un buen equilibrio es lo correcto.

Muchas gente confunde los términos: acondicionador y mascarilla.

El acondicionador se puede utilizar de manera diaria, haciendo que sea más fácil el proceso declinado y desenredado. Las mascarillas, a su vez, nutren y reparan el cabello más profundamente, tienen una manera específica de utilización y no se necesita más que una aplicación a la semana.

Los tintes y las decoloraciones matan las células que forman nuestros cabellos. No todos los productos químicos lo dañan de la misma manera. La calidad el tinte o de la decoloraciones muy importante, ya que contra más calidad más cuidados nos proporcionará, y al revés, como más sencillo sea más lo desgastará.

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Cada tipo de pelo requiere de un cuidado distinto, así, por ejemplo, los cabellos secos se deberían lavar cada 3 o 4 días, nutriéndolo después de cada lavado con una mascarilla hidratante; mientras que los cabellos grasos se deben lavar cada 1 o 2 días, sin abusar del champú para no dañarlo.

No hay que peinar nuestro cabello con exceso. Contra más veces se peine el cabello más se debilita. No hay que hacerlo muy a menudo. Con dos veces al día basta. Intentar no usar cepillos, es más recomendable el peine. #Medicina natural

En el audio encontraréis dos remedios naturales que van muy bien, los cambios se notan en un mínimo de 10 días.