La fascitis plantar es una afección muy molesta para las personas, es la inflamaciónde un tejido que va desde el talón hasta los huesos del pie, cuando este tejidose inflama el amortiguamiento de impacto del suelo deja de ser efectivo, como siun coche no tuviese amortiguación y por consiguiente, como no dejamos de caminar, el tejido se inflama de forma progresiva y con él va aumentando la sensación dedolor, esto empeora provocando la deterioro del tejido.

Las causas mas comunes para la aparición de una fascitis plantar son múltiples,desde una sobrecarga por hacer mucho ejercicio, hacer actividad física enterrenos no llanos, usar un calzado de baja calidad como el que venden en loschinos, el exceso de peso o la edad porque como todo, cuando nos hacemos mayorespierde elasticidad y su capacidad de autocuración baja. Los síntomasson dolor tanto cuando se está de pie o sentado, y se empieza a manifestar cuando lazona del talón esta excesivamente enrojecida y sentimos dolor muy leve eirregular, es muy incómodo porque ese dolor aparece estemos como estemos, tantosentados como de pie aunque duele más de pie, y caminar puede resultar una tareacomplicada y dolorosa.

Para tratar la fascitis y acabar con ella, se recomienda tomarantiinflamatorios o algún remedio natural, lo que sea para neutralizar el dolor,hay masajes exclusivos para tratar esta dolencia y lo mejor es que los administreun profesional como un quiromajista, un masajista deportivo o unfisioterapeuta, aunque por internet hay ejercicios muy sencillos para combatirla fascitis como estiramientos con complementos fáciles de encontrar comotoallas, tratamientos cliogenizantes con hielo o vendas frías, también haysoluciones como almohadillas especiales o si es muy grave y no quedan opciones, se debe recurrir a la cirugía.

El mejor estudio sobre esta dolencia es español y está elaborado por laUniversidad Camilo José Cela y la Politécnica de Madrid en colaboración con elHospital de Parapléjicos de Toledo, la directora del estudio es Almudena Montalbán.

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