Todos hemos pasado por ese momento en que no sabemos qué hacer, bajones de ánimo y depresión constante por desear cosas que pensamos que no tendremos nunca. No se puede lograr salir de ese hueco si nos enfocamos en querer tener la vida de los demás porque a simple vista nos parece que tienen una "vida perfecta e ideal".

Ese pensamiento debemos dejarlo bien claro, ¡nadie tiene una vida ideal! Los seres humanos somos una especie perfectamente imperfecta, cada uno tiene problemas, grandes o pequeños, pero los tiene. ¿Se pueden desaparecer? No, se afrontan. ¿Qué pasa con ellos, los intentan ocultar? Sí. Nadie quiere publicar sus problemas personales, por ello te invito a convertir esos grandes problemas que tienes en medianos y los mismos en pequeños con los siguientes datos.

Parte de lograr una vida exitosa se basa en estos secretos:

  • Sonríe, si quieres un cambio radical en tu vida comienza a hacerlo. Con la sonrisa iluminas tu alrededor, comparte tu energía.
  • Haz una lista de tus metas de corto, medio y largo plazo, en una hoja de papel. Si no sabrías distinguirlas al momento, escribe todo lo que se te venga a la cabeza luego, con tres colores distintos, encierra en un círculo o realiza un detalle cerca de las metas y marca respondiéndote, ¿Qué metas puedo lograr en semanas? ¿Cuáles podré alcanzar en meses? ¿Me esforzaré para lograr esto en menos de cinco años? Con una condición, la negatividad no existe en esta actividad.
  • Escribe tus sueños, aquellas cosas que creas que no sean posibles realizar, serán la motivación para lograr cada meta y con ellas, alcanzar lo que más desees. 
  • Deja de enfocarte en los demás, hay una persona importante antes que ellos y eres tú. Cuídate, ámate, consiéntete, la vida es una sola, vívela sin pensar en qué hacen los demás, por qué tienen cosas más actualizadas o mejores que las tuyas... Concéntrate en ti y verás que toda la energía que gastas en esos pensamientos, se volcará positivamente en tu vida.
  • Haz ejercicio, coloca tu cuerpo en ritmo. No necesariamente con una dieta estricta o cinco horas de ejercicios, solo comer saludable y caminar podrá ser un buen comienzo.
  • Libera tu mente, reencuéntrate con tu espíritu a través de la #Meditación.

Practícalos y ponlos a prueba, pronto lograremos ser una sociedad mejor si eliminamos la negatividad y envidia de nuestra vida cotidiana.

Vídeos destacados del día

Recuerda ¡Sonríe siempre, nunca es tarde!

  #Yoga