A pesar que lo saludable es dormir entre seis u ocho horas para los adultos y entre ocho y doce los niños, dormimos mucho menos de las recomendadas, y lo que es más alarmante,son los niños los que no duermen el tiempo recomendado pues entre el tiempo que pasan pegados a la televisión, móviles, etc se une el excitamiento producido por el uso de los videojuegos y las redes sociales.

A esto hay que unirle los frecuentes dolores de cabeza provocados por dichos objetos tecnológicos y el esfuerzo del sentido de la vista, que a la larga, si no se cuida provocará un daño en la visión. Además el uso continuado de smartphone, ordenadores, etc y el control y estres al que estamos sometidos por los mismos, provocará gaves daños como efectos en la memoria de medio a largo plazo, trastornos en el aprendizaje , entre otros como así aseguran en su estudio el Foro Económico Mundial realizado a más de 5000 usuarios de medios digitales.

Aún así dos tercios de los usuarios estudiados  afirman que el hecho de tener todo en el móvil, como redes sociales, cuentas bancarias etc, les ayuda a estar en contacto con sus seres queridos e incluso les ayuda a encontrar la información necesaria para desarrollar su trabajo.

Eso sí, todo lo que se use tiene que ser gratis y seguro, pues no pagamos nada aunque realmente necesitemos hacerlo para tener mas seguridad y privacidad en los datos que proporcionamos. En China por ejemplo creen que #Internet les ha ayudado a tener mas compromiso politico al estar mejor informados pero afirman que están demasiado influidos por la red, he de recordar que por el mal uso de internet y el mal causado por otras personas, ha hecho aumentar el número de suicidios como por ejemplo Japón, el pais con mayor tasa de suicidios del mundo, un 71% al año, de los cuales la gran mayoria ademas del trabajo, son realizados por el acoso por internet y no viendo otra salida que esa deciden suicidarse.

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Por ello es alarmante el uso de internet, durmamos bien y en vez de tanta red social, salid a la calle y VIVID #Android #Apps