En esta disciplina, como en muchas otras, existen diferentes enfoques y escuelas. Los enfoques más frecuentes suelen ser el ejecutivo, el ontológico y el sistémico, en escuelas encontramos los perfiles de la americana, el de la europea, y el de la chilena.

El coaching es un proceso que se desarrolla a lo largo de 6 meses como máximo, usualmente se emplean entre 5 o 6 sesiones que pueden ser individuales o grupales.

En estas sesiones se realizan conversaciones que quedan dentro de un ámbito confidencial entre el coach y el coachee (persona que recurre al coach). La dinámica suele ser pregunta/respuesta, en donde se intenta que la persona revise sus propias creencias, valores, fortalezas y limitaciones.

El objetivo es que el coachee pueda tomar decisiones que cambien su actuar y lo ayude a generar un cambio. El coach trabaja con distintas técnicas y está dirigido a cualquier persona que demuestre un compromiso para cambiar y transformar su realidad.

El coaching es un proceso de superación personal adecuado para esta etapa de cambios e incertidumbres laborales y desempleo.

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