Durante el verano, las parejas toman otro ritmo en su relación puesto que el descanso laboral potencia la convivencia en común. El reencuentro de pareja durante el verano puede no ser del todo ideal ya que pueden surgir conflictos pendientes de resolver durante el año. Las discusiones de pareja perjudican de una forma negativa a la salud según concluye un estudio elaborado por Carnegie Mellon University.

Desde este punto de vista, el estudio muestra que el amor sano también mejora la salud de los enamorados. Las discusiones de pareja forman parte del amor puesto que es lógico tener diferencias de criterio, sin embargo, es muy importante aprender a discutir de una forma asertiva. De lo contrario, las críticas frecuentes y los reproches personales producen sentimientos desagradables como la ira, la tristeza y la frustración.

El nivel de satisfacción que una persona tiene en su relación de pareja también influye en su felicidad personal puesto que los problemas de pareja también pueden afectar al ámbito profesional como consecuencia de la falta de concentración. 

¿Cómo afrontar las discusiones de pareja de una forma constructiva? 

Es positivo buscar soluciones pensando en el bien común de la pareja y evitar el individualismo que crece al compás de la soberbia. Por otra parte, es recomendable utilizar un lenguaje emocional constructivo durante las discusiones a través de la asertividad. Para ello, es muy importante expresar los sentimientos en primera persona. 

Cuando las discusiones de pareja se prolongan sin llegar a un punto de acuerdo es un signo de inteligencia emocional hacer una pausa en la conversación y posponer la charla para otro momento. 

Es positivo aprender a negociar estableciendo puntos de encuentro. El amor es el motor en las relaciones de pareja pero el desamor también produce un malestar anímico. Actualmente se celebra la Feria del Libro. Un buen momento para comprar un libro sobre relaciones de pareja. Una propuesta interesante es Amor del bueno escrito por Mila Cahue. #Investigación científica