Según la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad, se considera la Depresión como una de las enfermedades más incapacitantes en todo el mundo. Además, la propia OMS prevé que la depresión será la segunda causa de discapacidad en el planeta en el año 2020 y una de cada cinco personas desarrollará un cuadro depresivo en su vida.

Muchas de las personas que sufren depresión se encuentran con el obstáculo de los mitos y es una de las razones por las que no buscan ayuda.

Vamos a desmontar algunos de mitos y a mostrar cuál es la realidad.

  • MITO: Las personas deprimidas lloran mucho. No siempre es así y no tiene por qué ser así, algunas personas no lloran e incluso no presentan los síntomas frente a su entorno.
  • MITO: La depresión no es una enfermedad real, es sólo tristeza. La depresión es una enfermedad real y curable que afecta al cerebro, por lo se debe recibir un tratamiento tanto psicoterapéutico como psiquiátrico adecuado.
  • MITO: Los hombres no se deprimen. Aunque la depresión sea más frecuente en mujeres, los hombres también se deprimen y a veces es difícil diagnosticarla porque a ellos les cuesta más hablar de sus sentimientos
  • MITO: Las personas que padecen esta enfermedad son demasiado débiles para enfrentar la vida diaria. Los trastornos del estado de ánimo no son ni defectos ni debilidades. Además, solicitar y buscar tratamiento es una decisión que requiere fuerza y valor para encontrar la manera de salir de la depresión.
  • MITO: Es normal que las personas ancianas se depriman más. La depresión puede surgir a cualquier edad, tanto en niños, adultos o ancianos y en cualquier caso lo mejor es buscar ayuda.
  • MITO: La terapia verbal no ayuda. Está clínicamente demostrado que este tipo de terapia es eficaz y que en algunos casos funciona tan bien como los medicamentos. La terapia verbal sirve para cambiar las conductas que inestabilizan el estado de ánimo de la persona.
  • MITO: La depresión no tiene cura. Las personas con depresión al igual que cualquier persona con trastorno del estado de ánimo si es correctamente diagnosticada y tratada pueden llevar una vida estable y sana.
  • MITO: Las personas con depresión son peligrosas. Está demostrado por investigaciones que las personas que padecen enfermedades mentales no cometen más actos violentos que la población general, al contrario, tienen más probabilidades de ser víctimas de violencia.