El Blue Monday, ya ha pasado. Una jornada tachada como la más triste del año por tratarse de un día marcado por la tristeza que produce la melancolía de los festejos navideños y un tiempo en el que pueden haber quedado completamente olvidados los propósitos de Año Nuevo.

Seguramente, muchas personas no consideren de acuerdo a su experiencia que el Blue Monday es el dia más triste del año en su calendario emocional: ¿Cómo lograr que tu vida sea mejor después del Blue Monday?

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Consejos prácticos para ser feliz

1. Conecta nuevamente con tus propósitos de Año Nuevo y anótalos en una libreta para evitar olvidarlos. Lo más recomendable es que te marques metas que quieres llevar a cabo únicamente en el primer trimestre del año.

2. No concedas tanta importancia a la fecha del calendario porque lo importante es estar vivo aquí y ahora.

3. Disfruta de los recuerdos de las fiestas de Navidad como un alimento de autoestima que puede volver a tu mente en cualquier instante.

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4. Establece un orden de prioridades en tu vida para ajustar tu presente a tus expectativas reales. El nuevo año es una ocasión perfecta para hacer cambios. Si quieres que todo siga exactamente igual que el 2015, entonces, sigue haciendo exactamente las mismas cosas. ¡Anímate a salir de la zona de confort!

5. Aprovecha las rebajas para darte algún capricho. Prioriza las compras prácticas y útiles porque de este modo, optimizas el ahorro que es la esencia del periodo de descuentos.

6. Por muchas ocupaciones que tengas, también tienes que encontrar tiempo para ti. ¡Cuídate todos los días!

7. El cine es una excelente propuesta de entretenimiento para poner notas de color al invierno. Joy protagonizada por Jennifer Lawrence, es una buena propuesta de superación.

8. No reserves tus planes de ocio únicamente para el fin de semana. Disfruta de espacios de recreo personal en martes o jueves.

9. Tú eres el dueño de las decisiones que tomas para ser feliz. Por tanto, visualiza la vida que deseas y actúa en consecuencia.

10. Practica el pensamiento positivo como la mejor filosofía de vida.

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