Todos sabemos que la práctica deportiva es beneficiosa para nuestra salud, tanto física como mental. También tenemos asumido que los deportistas de élite están perfectamente sanos. Pero, un estudio reciente, revela una mala noticia para los amantes del ejercicio físico intenso: el deporte es perjudicial para nuestra salud bucodental, especialmente los dientes.

Desde hace tiempo se venía sabiendo que, en general, los deportistas profesionales no destacan por su buena higiene bucal. No es que se laven mal los dientes, pero padecen de problemas relacionados con el esmalte, las encías e incluso caries.

Hasta ahora se le atribuía a su mayor consumo de bebidas energéticas y/o azucaradas así como de barritas con alto contenido en azúcar, ideales para recuperar energías después de la actividad física. Pero este estudio realizado en Alemania con deportistas profesionales y gente normal (o deportistas ocasionales) revela que esta pobre salud dental se debe a la saliva, y no a la alimentación como se creía.

El grupo de gente no profesional tenía una media de higiene notablemente superior al grupo de profesionales.

Se comprobó que la dieta no influía en la salud dental, y a su vez se vio que ambos grupos tenían la misma composición de saliva. La diferencia era que al practicar deporte, la composición de esta variaba, girando la saliva hacia un pH más básico, cosa perjudicial para el esmalte, los dientes y las encías. La boca también se secaba más, pese a beber durante la práctica. Este hecho era especialmente remarcable en los deportistas que practicaban triatlón, por lo que parece ser que este deporte es el "peor" para los dientes.

No por ello tenemos que dejar de practicar deporte, pero con estos conocimientos intentaremos beber durante el ejercicio y poner especial atención en la higiene bucal después de su realización. Por ahora no hay indicios de que practicar deporte ocasionalmente sea perjudicial, el problema está en gente que lo practica aproximadamente más de 10 horas a la semana.

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