En la era de la tecnología, donde todo el mundo vive pegado a un teléfono móvil y pasa horas frente al ordenador, que una aplicación tenga beneficios emocionales no suele ser el estándar.

De hecho, la tecnología nos ha producido más dolor emocional del que nos imaginamos, presionándonos en sentidos que desconocíamos probablemente. No somos conscientes de cómo han cambiado la sociedad y aun así lo han hecho. Medimos la popularidad de las personas por los “likes” en Facebook, comparamos nuestras vidas con las imágenes de “instagram”, los comentarios en Twitter a cada minuto del día son necesidad para muchos, y algunos ya nos saben vivir sin un reloj que mida sus pasos.

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Consideramos que alguien ha triunfado cuando tiene muchos seguidores en una red social. Y consideramos amor a lo que surge de una aplicación superficial y banal, que expone personas como ganado a la venta.

Pokémon Go, que a simple vista se intuye como un juego trendy más, parece que empieza a ofrecer algo más que pura diversión.

No podemos obviar que lo que realmente ha triunfado ha sido poder cumplir el sueño de muchos niños y niñas que siempre quisieron un Pikachu en su vida. No es lo mismo, eso está claro, pero se acerca bastante. Sin embargo, más allá del sueño, Pokémon Go parece que está resultando ser la medicina perfecta para aquellas personas que sufren depresión o ansiedad.

El psicólogo John M. Grohol explica en un artículo en Psych Central que “Pokémon Go ha animado a estas personas a salir a la calle, a caminar, a caminar con otras personas y a explorar el mundo que les rodea”.

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A pesar de que aún siguen enganchados a sus teléfonos, insiste en que “caminar es caminar, da igual la motivación”.

Para una persona que sufre depresión o algún trastorno en su personalidad, la idea de hacer ejercicio en sí mismo es inimaginable, mucho menos llegar a hacerlo. Así como es inimaginable para alguien que tiene ansiedad social salir fuera a caminar con otros que probablemente querrán hablarte.

Curiosamente, aquello que más asusta a estas personas, es lo más beneficioso para ellas. Según un estudio realizado en 2015 por la Universidad de Vermont, el ejercicio reduce en un 23% los intentos de suicidio en aquellos jóvenes que sufren acoso escolar. El ejercicio es la mejor manera de sentirse vivo, activo y en muchos casos, de encontrar sentido a esta vida.

Los creadores de Pokémon Go han conseguido sin querer aquello que otros llevan años intentando: crear una app que motive a la gente a hacer ejercicio.

Resulta que solo necesitaban una serie entrañable de la infancia de la población más sedentaria de la historia, encapsularla y dar pequeñas dosis de emoción a cada paso.

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Y es que esta app, no solo es buena para aquellos que sufren algún problema social, sino que todo el mundo puede encontrar beneficios en ella, más allá de tener muchos pokémon. Caminar, el aire libre y la naturaleza son cosas que nos benefician a todos; nos pone de mejor humor y libera tensiones. La naturaleza nos relaja.

Y tú, ¿ya has probado Pokémon Go? #Videojuegos #Apps #Enfermedades