Seguramente no sea esta la primera vez que escuchas que tendrías que comenzar a dormir sin ropa, sí, completamente sin nada, se comprobó científicamente que es muy favorable a nuestra salud y nuestro bienestar, después de leer esta nota querrás que se haga la noche para poder probarlo, no dejes de leer para conocer todos los beneficios y veras cuales son los que más te interesen.

En primer lugar es muchísimo más cómodo, para muchas puede ser un desafío más si no vives sola, pero indudablemente es un riesgo que lo vale, cuando te des cuenta que es tan cómodo agradecerás por haberlo sabido, ya no deberás lidiar con tu pijama incomoda o el camisón que se te levanta continuamente, en cuanto lo pruebes te parecerá fabuloso y ya no habrá vuelta.

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En segundo lugar te sentirás más sexi, si duermes sin ropa bastante tiempo empezaras a sentirte más confiada con tu cuerpo, mientras más comodidad sientas hacia tu cuerpo más lo apreciaras y terminaras por notar que es hermoso, y ayudara a que dejes de sentir inseguridades hacia tu cuerpo.

En tercer lugar tu sueño se volverá más profundo, si que te lo cuenten no te convence, tienes que probarlo, notaras que tu sueño mejora al comenzar a dormir de esta manera, debes saber que la temperatura corporal tiende a disminuir mientras dormimos, si esto no pasa por la cantidad de vestimenta que tenemos puesta, muy probablemente despertaras molesta a la mitad de la noche, pero si dormitas sin nada que pueda provocarte calor hará que duermas toda la noche sin que haya interrupciones.

En cuarto lugar será benéfico para la vagina, si te da miedo que no sea higiénico despreocúpate, es mejor de lo que piensas, es más, dormir con la ropa interior es más perjudicial de lo que puedas imaginar, porque no se logra la ventilación correcta, y se hace un ambiente vulnerable para las bacterias.

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En quinto lugar ya no te alimentaras de forma compulsiva, porque en muchos casos aumentar de peso se relaciona con el estrés, y con la hormona cortisol que es del estrés, esta se halla en un nivel bajo al dormir, y por esto al dormir mal es más probable que al levantarte eleves el cortisol, así te da más hambre, haciendo que comas de más, si deseas mantener tu peso o descenderlo te recomiendo que duermas bien y lo suficiente, si lo haces sin ropa ayudara.

En sexto lugar disminuye el estrés controlando la presión de las arterias, es obvio a todas nos encanta el contacto físico, y éste nos ayuda a liberar oxitocina, que es más comúnmente llamada hormona del amor, se demostró que el contacto disminuye el estrés, y desciende la presión de las arterias, contribuyendo a mejorar nuestro humor.

En séptimo lugar disfrutaras más y mejor de las relaciones carnales, es probable si tu pareja y tu amanecen sin ropa uno al lado del otro tendrán más ganas de hacerlo, porque hay más contacto con la piel.

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Así que como vez estas son ventajas de dormir desnudas, si eres de las que no se convencen ten en cuenta que está comprobado científicamente, no vas a arrepentirte. #Moda #Calidad de vida #Mujer