El trazo de patrones en serie de manera continuada, fue creado por una pareja entre un monje budista y una calígrafa.

Son líneas que fluyen formando diseños y formas. Es una manera de dibujar diferente, que no requiere conocimientos previos, ni habilidades. Fomenta la calma y sus beneficios son múltiples. En España existen muy pocos profesores certificados oficialmente, pero suelen recorrer el país ensañando esta novedosa y original técnica.

En el portal arteconales, enumeran las diferentes ventajas que conlleva practicarlo. Desde la relajación, hasta la inspiración. El Zentangle es bueno para mejorar la autoestima y controlar o evitar los ataques de pánico, puntualmente en situaciones de tensión, que la persona ya conoce.

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Por ejemplo ante el miedo a volar utilizar los patrones de esta técnica, se vuelve un relajante natural que ayuda a dominar los temores.

Es, además de una manera económica y simple de hacer #Arte, una forma de modificar aquellos aspectos del comportamiento que necesiten un cambio.

Para los niños o para aquellas personas que hayan sufrido algún accidente, es ideal para desarrollar o rehabilitar la motricidad fina.

Como puede apreciarse, los beneficios son muy similares a los que se encuentran practicando #Yoga. #Meditación