Por desgracia un día como hoy toca hablar de ello, del " día mundial contra el cáncer" y desgraciadamente para algunos, como es mí caso nos toca hablar en primera persona, es por ello que un día como hoy quiero publicar este artículo en apoyo a todas las personas que están luchando contra esta terrible enfermedad que padecen 1 de 4 personas y que se lleva por delante tantas vidas.

En mi caso atacó a mi padre, desde el 18 de Septiembre de 2016 vivimos sin él por culpa de esta enfermedad que se lo llevó a los tan solo 60 años de edad, luchamos cuánto pudimos por combatirlo pero desafortunadamente no lo cogimos a tiempo, es por ello que hoy desde aquí te aportamos unas cuantas pautas a seguir para luchar preventivamente con el #Cáncer.

Todos y cada uno de nosotros podemos ser portadores de esta enfermedad, por ello juntos debemos luchar para ganar la batalla y muchas veces esa batalla está en nuestra propia mano.

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Un estilo de vida saludable, ejercicio y sobre todo como aportan fuentes del medio de la salud, una buena actitud frente a la vida, ser positivo y lo que es primordial cuidarse y dejar malos hábitos que aceleran el proceso de esta enfermedad qué a veces se despierta y otras no. En lo que a nosotros respecta lo que podemos hacer para "evitarlo" es cuidar nuestra alimentación día a día, una vida activa de ejercicio aunque sea media hora diaria como puede ser:caminar, correr, montar en bici, nadar...y además y aunque parezca que no, dormir diariamente las horas que están estipuladas como recomendables también son importantes en esta #Lucha, el descanso también es fundamental.

La palabra cáncer es una de las qué más miedo provocan cuando nos la nombran, y aunque sabemos que es una enfermedad muy dura, muy difícil y muy larga, tanto para el enfermo como para la familia,es importante también saber que aunque se lleva a mucha gente a diario, en muchos casos, menos de los que realmente desearíamos, a veces también somos capaces de ganarle la batalla y salir victoriosos de ella.

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Tan fundamental recordamos es la actitud frente a la lucha, como el apoyo que recibimos de nuestros seres queridos, pues no es una batalla en solitario, en este caso, todos somos uno. #vidasaludable