¿Te ha costado levantarte de la cama más de lo habitual? No, no se debe a que anoche te quedaras hasta las tantas viendo tu serie favorita. Aunque, también puede influir. Lo que te ocurre tiene una explicación científica. ¡Bienvenido al 'Blue Monday' o el día más triste de todo el año! ¿Por qué se denomina así a este lunes 18 de enero de 2016?, ¿Por qué se considera que hoy será el día más triste para todo el planeta?

Todo se debe a una fórmula matemática ideada por el investigador británico Cliff Arnall. Según Arnall, los habitantes del planeta se sentirán más tristes y desanimados en el día de hoy. Según su fórmula, hoy se dan todas las circunstancias que hacen que un día sea más triste que otros.

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En concreto, el día más triste de todo el año. Por un lado, tenemos el frío del invierno, que ya parece haberse instalado entre nosotros. Coincide, además, la temible cuesta de enero y las promesas incumplidas para este 2016. Además, se nos acumulan varias semanas de rutina tras el fin de las vacaciones de Navidad. Todo esto, haría que, según las matemáticas, hoy vivamos el peor día de todo el año. Por ello, se recomienda invertir más esfuerzos por ver el vaso medio lleno en este duro día para poder terminar el 'Blue Monday' con éxito. Una ración de positividad y energía para sobrevivir al día más triste o melancólico de todo el calendario.

El frío, que por fin se ha instalado en nuestro país, tiene una repercusión directa en nuestro estado de ánimo. Los niveles de serotonina están condicionados por las horas de exposición solar y por las buenas temperaturas.

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Al caer el sol o al bajar las temperaturas, también descienden nuestros niveles de serotonina, por lo que también nos condiciona a tener mal humor o a ser más vulnerables a sentir ira, agresividad o sueño. Pero, que no cunda el pánico, aunque estemos en el 'Blue Monday', también nos pueden suceder cosas maravillosas en el día de hoy. Simplemente, basta con tomarse esta fórmula matemática con humor y salir a la calle con nuestros niveles de positividad cargados hasta los topes. ¡Ánimo! #Tiempo