El miedo a volar alarma al individuo cada vez que éste viaja en avión y produce sensaciones de ansiedad: un ritmo cardiaco irregular y rápido, suspiros, inquietud o malestar, entre otras patologías. Síntomas que a pesar de ser molestos no son tan fuertes como para dejar de volar y la mayoría de quienes lo padecen se hacen a los mismos.

En la actualidad entre un 15 y un 30% de la población mundial sufre aerofobia. Por ello, educar a la gente sobre las realidades de la aviación es una materia que imparten algunas aerolíneas además, se puede tratar mediante consulta con psicólogos privados.

Hablamos con María Teresa Iruzubieta, psicóloga en Centro Médico Vital, para entender el mecanismo que se imparte y animar de esta manera a corregir el miedo a volar mediante un adecuado tratamiento psicológico.

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Un curso especializado que se realiza mediante programas que duran un determinado tiempo, de 10 a 15 consultas, dependiendo del tipo; y en ellos, encontramos técnicas que por medio de entrenamiento, exposiciones controladas y técnicas de relajación se consigue superar el miedo a volar.

¿Se incrementa la aerofobia tras accidentes aéreos?

La respuesta es sí. Las últimas catástrofes aéreas refuerzan dudas y temores en aquellas personas que tienen miedo a volar e incluso asciende el número de personas con esta patología. Pese a ello, las necesidades vitales obligan a pasar página a través de esa capacidad como mecanismo de defensa que todo humano posee, afirma Mª Teresa Iruzubieta.

Preguntamos a Mª del Pilar Babón, técnica en fabricación de mantas térmicas satelitales en INVAP (Argentina), quien frecuentemente viaja en avión por motivos familiares.

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Ella deposita plenamente su confianza en este medio de transporte.

La seguridad aérea para Pilar, que ha trabajado en el Centro Espacial de la NASA, es siempre exhaustiva: "en mi experiencia con transbordadores espaciales, la vida de astronautas estaba en juego y puedo asegurar que la responsabilidad que uno adquiere en este tipo de trabajos es increíble exigiendo un grado de concentración máximo".

Todos recordamos aquél fatídico 11S y Pilar como ciudadana americana por aquel entonces le tocó vivir las exigencias que el país obligo a sus cuerpos de seguridad, especialmente en los aeropuertos. En ese momento ella sí consideró no volver a viajar en avión pero al cabo de dos meses las extremas medidas de seguridad la hicieron reforzarse frente a su pensamiento y retomó la confianza en volar.

Tras la tragedia viajó desde Estados Unidos a España por Navidad y a pesar de la incomodidad de los dispositivos de seguridad por los que tuvo que pasar, su sentimiento de seguridad aumentó.

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Un ejemplo de superación que tú, si padeces aerofobia, puedes también alcanzar. Cómo sobrellevarlo está en tú mente por lo que ánimo y recuerda: 'el avión es el medio de transporte más seguro que existe'. Esto no lo digo yo, lo dicen las estadísticas. Aprender de las tragedias aeronáuticas sufridas y velar por la seguridad del viajero está en manos de los profesionales del sector, confiar en ellos está en las tuyas. #Depresión #Meditación