Las abdominales isométricas son una manera de ejercitar esta parte del cuerpo sin moverte del sofá
La gimnasia pasiva con electrodos debe plantearse como complemento al ejercicio habitual y acompañarlo de una dieta equilibrada
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Photogallery - ¿Crees que la gimnasia relax es efectiva?

Al igual que con la electroestimulación, ya no hay excusas para no tonificar tu cuerpo realizando gimnasia sentado o con objetos que puedes encontrar en casa. ¿Sabes que empujando una pared también trabajas la fuerza y fortaleces tus músculos?

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